夏季|夏季如何带娃少生病 夏季带娃有哪些原则

夏季是细菌繁殖速度对快的季节,有孩子的家要主注意让宝宝远离中暑,热感冒等疾病。夏季也是宝宝容易感冒生病的季节,不要让宝宝吹太多空调,那么夏季如何让宝宝少生病呢?夏季带娃要注意什么?下面小编就来和大家说一说。
夏季带娃要注意什么?
夏季|夏季如何带娃少生病 夏季带娃有哪些原则
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夏季睡眠要保证
夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。宝宝保持充足睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,也是预防中暑的有效措施
宝宝睡觉时,室内温度最好在26℃左右,保持通风,白天拉上窗帘,防止日晒增加室内温度。空调的冷风口和电扇不要直接对着宝宝吹,尤其在小宝宝出汗时更应远离风口。
个人卫生要注意
夏天气温比较高,而孩子又是比较的活泼好动,所以流汗也比较多。建议妈妈在夏天一定要注意孩子的个人卫生,多给孩子洗头洗澡,并且还要给孩子换上干燥并且清爽的衣服。宝宝的服装应选择纯棉轻薄的材质,款式最好是方便活动的宽松款式。纸尿裤应勤换,预防尿布疹。
户外活动防晒伤
夏天随着户外活动的增加,晒伤的可能性也随之大增。晒伤后宝宝皮肤会变红,有刺痛和瘙痒感,有的宝宝会哭闹,有的宝宝则只会在皮肤脱皮或刺痛感来的时候才表现出烦躁不安。
夏季带宝宝的小常识
1、勿过多食用冷饮
冷饮在夏季是孩子们最喜欢的饮料,但父母应该限制摄入量,孩子过多摄入冷饮,会刺激肠胃,引起胃粘膜强烈收缩,令胃的免疫功能大大降低,引起胃肠道疾病,另外,冷饮还会影响小儿的牙齿发育,特别是换牙期。
2、小心食用熟食
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夏季蚊虫非常多,很容易滋生细菌,给宝宝食用熟食时一定要小心,最好不要食用熟食,熟食一定要经过高温后才可以给孩子食用。
3、避免肠道传染病
夏季是肠道传染的高发期,如果不注意饮食卫生,就容易导致细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等疾病。
夏季宝宝发烧怎么护理?
1、多喝温水
对发热的孩子来说,首要的是保证水量充足,因为发热时会消耗很多水分,身体出汗多,若水分不够,影响体内毒素排出,故勤喂水很有必要。所以发烧时,让孩子多喝些温水,增加机体代谢废物的排泄,保持鼻黏膜的湿润,有利于预防呼吸道疾病。但必须强调的一点是饮料不能代替白开水。出汗多时可稍增加食盐摄入量。
2、切忌“捂汗”
有部分家长认为孩子发热时应多穿多盖“捂汗”,这样做不但不能降温反而使小儿体温骤升,甚至造成高热惊厥。因为小儿汗腺不发达,通过“捂汗”,不易达到“发汗”的目的。因此,小儿发热应少穿衣服,以促进散热。出汗后要及时抹干,以免又着凉。
3、温水擦浴
夏季|夏季如何带娃少生病 夏季带娃有哪些原则
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【夏季|夏季如何带娃少生病 夏季带娃有哪些原则】小儿皮肤薄嫩,皮下血管丰富,发热时可采用温水擦浴、退热贴外敷等物理降温。给孩子用温水擦浴时,水温应以35℃—40℃为宜。擦浴要擦全身的皮肤,注意用力要均匀,还可用按摩手法刺激血管被动扩张,促进热的发散。擦至头颈部、腋窝、胸部、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些,以助散热。四肢及背部各擦3-5分钟。擦浴时应注意避免对风受凉,擦浴后用大毛巾将宝宝包好,并多给宝宝喝些温开水。