气体|若想让宝宝远离积食,不止是西兰花,日常中这3种食物也要少吃

导语:一般孩子在过了6个
月之后就可以开始添加辅食了,
有时候家长由于没有控制好量或者没有选对食物,就容易使
孩子出现积食的问题。
因为家长对于孩子都是非常
宠溺的,所以总喜欢把最好的食
物留给孩子,而且还希望他们多吃一些。
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如果吃进体内的食物没有被
及时消化和吸收,也没有通过粪
便的形式排出体外,就会形成积食的现象,这时孩子的肠胃
会感觉非常不舒服,而且还容
易出现口臭的问题。
01容易积食的孩子不能吃西兰花吗
很多成年人在减肥阶段的时
候都喜欢吃水煮西兰花,他们会
在吃的时候蘸一些酱料来改善口感,因为西兰花的热量非常
低,同时还能增强饱腹感。
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但是对于正处于积食阶段的
孩子来说,由于西兰花是一种高
纤维的蔬菜,所以吃完之后会使肠胃负担加重,不利于积食
问题的好转。
02不止西兰花,这3种会影响孩子消化功能的食物也要少吃
1、
含糖量较高的食物
商家为了能够勾起孩子的食
欲,在很多小朋友的零食当中
都加入了大量的糖分。
我们都知道孩子吃糖太多容
易引起蛀牙,同时还会使他们
的体重超标,其实对于孩子来说,经常吃一些含糖量过高的食
物,对于脾胃的影响也是比较
大的。
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2、
容易产生气体的食物
很多食物在吃完之后,会在
我们的肠胃当中产生大量的气
体,使我们出现腹胀腹痛等问题,所以在孩子肠胃功能比较弱
的时候,家长一定要避开这些
食物的选择。
比较常见的容易产生气体的
食物,主要包括豆制品和淀粉
含量比较高的红薯和土豆。
除此之外孩子在消化不良的
时候也是不能喝牛奶的,因为牛
奶喝完之后也容易出现腹胀的问题。
3、
油炸食品
油炸食品也会增大孩子的肠
胃负担,比如小朋友都非常喜
欢吃的炸薯条,炸鸡排等。
首先这些食物的热量非常高
,进入孩子体内之后,如果无法
被及时消化和分解,就会在体内大量堆积使孩子发胖,其次
,如果孩子正处于积食的阶段,
吃完这些油炸食品,积食的问题会更加严重。
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03孩子积食应该怎么办
由于孩子比较小,所以家长
都不想给孩子吃药,他吃药会
影响孩子的消化和吸收功能。
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在孩子出现积食之后,可以
先带孩子去进行小儿推拿,在推
【 气体|若想让宝宝远离积食,不止是西兰花,日常中这3种食物也要少吃】拿的时候通过穴位刺激能够有效提升消化系统的动力。