孕妈在孕期的这些习惯，可能容易导致胎儿宫内发育迟缓，别大意！( 二 ) 今天收到一位孕妈的咨询：“

担心变胖可以少吃多餐，多吃些蛋白含量高的食物，多吃水果蔬菜。至于各种补品，可以视情况而定，如果身体健康，其实并不是一定要大补特补的。

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②改掉不良习惯
在怀孕期间，孕妈要克服的事情有很多，我知道，很多人习惯了熬夜，或许也习惯了抽烟或喝酒。但为了孩子，一定要努力的克服，每天早点睡觉，保证休息充分。不抽烟喝酒，避免二手烟，白天可以多去户外散散步，晒晒太阳。
④左侧睡
在睡觉时，建议大家最好是左侧睡眠，这与我们的身体构造有关。
因为，子宫大多都是呈现右旋转的，左侧入睡，就能促使子宫向左侧移动一些。
这样，也可以改善对宝宝的压迫，还更有利于血液的流动，保证供血、营养、氧气的充足。

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⑤保持健康
如果孕妇身体有潜在的疾病，那么一定要及时的去医院检查，看看会不会影响到胎儿的发育。若是问题比较严重，最好可以住在医院治疗，尽量想办法降低对胎儿的伤害，保证他们的健康。
其实，在整个孕期，除了发育迟缓，孕妈还会遇到许多的问题。希望大家无论在什么情况下，都能保持一个良好的心态，因为现在医学真的很发达，遇到事情你不放弃，宝宝才会坚持。
最后，也要记得定期按时做产检，问题只有及时发现，才能够得到及时的解决！