体重过度增加等引起腹部会快速膨胀，
表面皮肤的弹性纤维断裂，从而形成妊娠纹。想要预防或改善妊娠纹/斑，准妈妈们从备孕开始，包括整个孕期都食用燕窝效果会更好。
燕窝里面的表皮生长因子以及水提物营养成分都可以刺激细胞的再生、分裂、重组。它可以有效预防或改善妊娠纹/斑，摆脱在肚子或脸上留下的难看痕迹。

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7、失眠什么时候吃效果好?
准妈妈们会因为荷尔蒙的变化、尿频或抽筋等原因而遭受失眠之苦。失眠不仅影响孕妇本身的健康，还会影响胎儿的正常发育，所以要尽可能解决失眠问题。
要想预防或解决失眠的情况，准妈妈们最好在整个孕期都食用燕窝来调节。
燕窝可以调节体内微循环，能有效调节精神衰弱、精神劳损、引起的神经性失眠。搭配莲子或牛奶来食用，更能安神定心，令孕妇拥有优质睡眠。
8、爱美什么时候吃效果好?
准妈妈们除了身体上的变化，皮肤也或多或少，会出现异于平时的状况，用化妆品或护肤品又担心会影响宝宝健康，孕期就真的不能美了吗?
燕窝对孕妈来说是非常好的美颜圣物。准妈妈想要通过吃燕窝来润肤养颜，可以在孕期全程食用。燕窝中表皮生长因子增强皮肤的亲水性，改善皮肤微循环，令肌肤紧致水润有弹性，让你素颜也一样美。
以上就是燕窝什么时候吃最好，女性吃燕窝的最佳时机，请大家继续关注。

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