应该怎样坐月子怎样坐月子( 七 )

2、月子期间也要多活动。
坐月子期间也要多下地活动，更利于身体恢复。如果在床上久卧，很容易引起血栓，很多下肢血栓的险截肢的例子也很多，更严重的还有可能引起肺栓塞，是会危机生命的。医生建议还是要多多走动，注意多多走动，不要用力过度抻拉伤口就好。
3、月子期间可以开空调。
想象一下，炎热的夏天或是寒冷的冬天，产妇坐月子本来身体就很虚，再因为过热中暑，过冷感冒，想想就难受。对于产妇来说，24～26摄氏度是最合适的温度，空调还是要开的，只是不要对着产妇吹就好。
4、合理饮食，营养均衡。
坐月子期间产妇有可能便秘，或者消化不良。饮食上也要清淡一些，更容易消化。但也不要只以清淡为主，也要注意荤素搭配，饮食多样化。不要吃生冷硬，辛辣，过于油腻的食物，平时也要搭配一些水果。
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