诸如连续高强度工作长时间熬夜等，也会使得神经紧绷，眼皮开始跳动及时消除了这些外界因素，眼皮也就不跳了或者可以用热毛巾敷一会儿，再闭眼休息几分钟，眼皮也会停止跳动饮食也是一方面的因素，有人喜欢喝咖啡，也有 。
【喝完咖啡眼皮跳是怎么回事 喝完咖啡右眼皮一直跳】喝茶或咖啡也可出现，少数人可能是体质因素而容易常出现，这种跳动大部份是间歇性如肌肉跳动并没有伴随著肌肉的无力与萎缩的话，肌肉跳动通常是良性的许多人曾经有过眼皮跳动，其实就是一种良性的肌束颤动 。
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很奇怪，之前一直喝都没事儿近期也发现，喝咖啡后眼皮会跳，不知道是眼压升高，还是因为熬夜造成的眼部不适，使咖啡因加重了反应，停一天就症状消失我自己也在分析问题原因 。
而造成眼皮跳的原因主要有眼部疲劳，现代生活节奏越来越快，日常也异常忙碌，长时间得不到很好的休息，人会累，眼部也需要休息，没有适当的舒缓，眼部疲劳就会导致眼皮跳动，一般来说工作一个小时以上就应该闭目养神或者出去 。
民间的这种说话其实是关于时间的1在晚上11点后至零晨1点前子时，如果是左眼跳动，代表有贵人相助，右眼跳动，代表有朋友想找你饮夜茶了2在零晨1点后至零晨3点前，如果是左眼跳动，代表有忧心之事，右眼跳 。
咖啡因片，一般情况下，不会有明显的不良反应，但如果说是吃多了，那么就有可能会导致一些其他的不良反应，比如有可能会，出现胃肠道刺激症状，恶心呕吐腹痛腹泻烧心反酸食欲不振，还有可能会引起头晕困倦 。
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第一种原因是生理性作用在多数的情况下，眼皮跳动多是生理性引起的现象，如人们在心情激动的时候，眼皮容易出现跳动的情况，再比如人们精神非常紧张的时候，也容易出现眼皮跳动还有的则是因为喝多了咖啡失眠用眼过度等 。
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