新学期学习任务重孩子学不进去，多吃滋补菜，促进大脑发育今天终于要放三天中秋小长假

今天终于要放三天中秋小长假啦！孩子盼了一周，终于盼到了，这是新学期开学后第一次放小长假，孩子特别开心！今天阳光明媚，孩子还和同学一起约好打篮球呢，就连学习都充满了动力，放假也不要掉以轻心，还是要完成作业的哦！减肥的孩子，在中秋时候也要控制好自己哦，不要胡吃海喝把小蛮腰和大长腿搞丢了哦，少吃多运动，美美的过中秋！

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今天介绍的这道菜就是土豆烧牛肉，不仅营养美味而且能增强孩子体质，提高免疫力，生病也很少了。
土豆中含有丰富的蛋白质，淀粉，膳食纤维，可以帮助孩子肠胃蠕动，消化吸收食物中的各种营养物质，避免出现消化不良和便秘的情况。而且土豆还是非常好的美容养颜，减肥瘦身的食物，女性常吃可以让皮肤变得更加细腻有光泽，身材更加纤细苗条。

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牛肉是生活中常吃的食物，它含有大量的蛋白质，并且这些优质蛋白可以提供给孩子发育所必须的氨基酸，能有效促进发育。孩子常吃牛肉可以增强体质和肌肉力量。非常适合健身的人群食用，牛肉中含有的肌氨酸是人体肌肉能量的来源。
牛肉中含有一定量的钙元素，常吃可以帮助孩子长高，变得钢架壮实。还能提升孩子的免疫力，预防常见疾病的发生，有利孩子健康。牛肉中还含有一定量的铁元素，常吃可以有效促进铁元素的吸收，预防缺铁性贫血的发生。含有多种矿物质，还能有效促进孩子的大脑发育，变得更加聪明。

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【新学期学习任务重孩子学不进去，多吃滋补菜，促进大脑发育】随着中秋节的到来，孩子心情大好，学习和减肥都充满了动力，认真学习，认真吃饭，成绩身材双丰收！