儿科医生自述：孩子上幼儿园总生病，不能全怪幼儿园！转给家长！导读在临床工作中

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导读
在临床工作中，我经常碰见一些反复生病的孩子，这些孩子的家长反映，孩子没上幼儿园前，很少生病，可是一上幼儿园就生病了。
比如：手足口、腮腺炎、水痘、痢疾等，往往是幼儿园里一个孩子得了，就会导致很多孩子跟着得。
那么，有什么办法可以让孩子在幼儿园少生病呢?下面谈谈我个人的经验，供大家参考。

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让幼儿少生病的方法
许多家长抱怨：孩子一去幼儿园就生病，一定是幼儿园有“问题”
其实，也不完全是这个原因。
初上幼儿园生病，就是一种不适应的表现。
孩子进入幼儿园，类似我们成人走入社会，连大人都可能不适应，更何况孩子。
由于离开了熟悉的环境和家人，在陌生的环境下，孩子必然有恐惧、害怕，焦虑的情绪，加上幼儿园孩子多，交叉感染的机会增多，必然会导致孩子身体的抵抗力下降，于是得病就不可避免了。

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爱生病，就是免疫力低下吗？
同样的环境，有些孩子很少生病，而自己的孩子却老生病，是不是自己的孩子免疫力低下呢?
从总体上看，正常儿童的免疫功能的确不如成人，但通常叫生理性免疫力低下，这是人体成长的一个过程，不属于病态。
因为，从婴儿一出生开始，身体的免疫系统就像其他系统一样，同样经历着发育成熟的过程。
换句话说，适当的生病对孩子还是有意义的，每生一次病，孩子的免疫功能就完善一些，身体也就适应了新的环境。

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但生病的几率不应超过一定数量(通常一个孩子一年感冒次数不超过7次就算正常) 。
孩子初上幼儿园有个适应过程，所以，最初得几次感冒也是正常现象。
因为个体差异等因素，到底多长时间孩子能彻底适应还不完全确定。
但有一点，如果得病次数很多，那就有问题，应该去医院检查一下。
孩子上幼儿园为什么容易生病？
1、良好的心理教育
让上幼儿园的孩子少生病，我认为心理教育是第一位的。
家长要给孩子做好一定的心理准备，在孩子还没有上幼儿园前，要给他灌输一些幼儿园的概念。
要时不时地告诉他，幼儿园里有许多小朋友和他一样，在里面生活、学习和玩耍。
有时间最好带孩子多去幼儿园里看看。
如果没有这种条件，可以买一些小孩子在幼儿园里玩或唱歌的光碟。
这样，孩子就自然而然有了心理准备，上幼儿园时就会大大降低恐惧的心理了。
孩子上了幼儿园以后，更要不断地鼓励和夸奖他。
我曾经请教了几位妈妈，他们教了我很多“招数” ，当孩子刚上幼儿园时，尽量跑在其他家长前面去接孩子。早接他，还要给他买礼物作为鼓励，夸奖他很勇敢，这样孩子就会非常高兴。
所以，让孩子尽快适应新环境，是孩子少生病的前提条件。

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2、合理的饮食结构
如今虽说生活条件好了，而且都是一个孩子，可是大多年轻的爸爸妈妈都是工作族，爱孩子却不会喂养，挑食不爱吃菜的孩子越来越多。
从小不注意给孩子合理饮食，孩子营养结构不合理，上了幼儿园，吃没吃饱或吃好更得不到保证。