儿科医生自述：孩子上幼儿园总生病，不能全怪幼儿园！转给家长！( 二 ) 导读在临床工作中

所以，这样的孩子，身体基础不好，很容易得病。
要想孩子少生病，从小就要让他养成爱吃菜和水果的习惯。
3、让孩子学会说“我要喝水”
美国著名医学博士F·巴特曼的《水是最好的药》一书就阐明了身体缺水是许多慢性疾病的根源。
所以，让孩子多喝水，肯定会减少生病的几率。
上幼儿园前一定要经常教孩子说：“老师，我要喝水。 ”
我们知道，幼儿园孩子很多，老师精力有限，不可能像家长那样一对一地照顾。
所以，让孩子主动地告诉老师自己渴了，多喝水，是很有用的。

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4、家长要学会变通
有些家长把幼儿园当作学校，好像孩子一天不去，就会造成很大的损失。
我见到一些家长，明明家里有人可以帮助照顾，却把孩子过早地送到幼儿园里，或生病还没有完全好，就又把孩子送去了，怕孩子落课。
结果，适得其反，这样的孩子生病几率大多比一般孩子要多。
我非常不赞同这种做法，身体是本钱，生病的时候，一定要让孩子好好休息。
作为家长，一定要学会变通，要根据孩子的具体情况来决定，不要总和别人比。
如果自己的孩子真的特别爱生病，不如变通一下，先上半天，慢慢适应后再上全天，也是一种减少疾病的方法。
5、查找生病的原因
如果上面说的办法你都用过了，孩子还是反复生病，那就要带到医院好好找原因了。

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据医生的经验，爱生病的孩子多见以下一些情况，孩子爱生病的几种原因：
1）不爱吃菜、挑食
这样的孩子，饮食结构不均衡，容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏，所以就会引起反复的感冒。
2）被加餐
一些家长总担心孩子在幼儿园里吃不饱，傍晚回来后，不管孩子是否饿，就哄着孩子吃很多的饭，晚饭里还有很多肉。这样的饮食很容易引起消化不良，造成孩子夜间睡眠质量差，久而久之，孩子就生病了。
3）睡前抱奶瓶
一些孩子从小养成习惯，睡前要喝一瓶奶，喝完也不刷牙或漱口。
殊不知，细菌最喜欢牛奶，最喜欢在隐蔽的咽喉部位繁殖。
于是，就容易诱发孩子反复呼吸道感染。

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4）过敏体质
这种孩子，小时候爱出湿疹，大多有家族史，比如爸爸妈妈有过敏性鼻炎或哮喘等。这样的孩子，发生上呼吸道感染的机会非常多，咳嗽的原因不一定是感染，有可能是碰见了引起过敏的衣物，或吃了虾或螃蟹或其他引起过敏的食物而引起的反复咳嗽。
5）非常恐惧上幼儿园
有些孩子，对上幼儿园有明显的恐惧和不适应，因为心理的作用，孩子有可能出现恶心、呕吐，甚至咳嗽等现象，可是如果去医院检查，却发现不了太多的阳性体征。
6）睡眠太少
睡眠充足是孩子发育的先决条件，一些孩子非常贪玩，不爱睡觉，加上家长爱熬夜，对孩子关心不够，没有培养孩子早睡早起的习惯。孩子每次都是玩得很累了才睡觉，第二天还要按时去幼儿园，久而久之，孩子疲乏过度，就生病了。
作为家长，要让孩子茁壮成长少生病，的确不是一件很容易的事情。我们不但要细心、耐心、精心，还应该学会适当变通，找出适合自己孩子成长的一种方式，多和其他家长交流却不盲从，这都是非常重要的！