大动作|宝宝1周岁以内，睡觉时若有这三种表现，代表大脑发育很好，恭喜( 二 )

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1、夜醒频率高一般来说，周岁内的宝宝对夜奶的需求，也在逐渐降低。但如果宝宝还是夜醒不断，而且对奶的需求并不是很高，就可以判断，是宝宝的睡眠出了问题。这时候，家长就需要去寻找，到底是宝宝身体健康出了问题，还是睡眠习惯不好等等，然后对症下药为宝宝调理或调整。2、盗汗比较严重周岁内的宝宝，经常睡一觉，就是一头汗，这其实是比较正常的现象。但这一般是出现在气温稍微有点热、宝宝刚入睡的时候。如果气温适宜甚至还有点冷，宝宝盗汗也比较严重，甚至整个睡觉过程中，一直在盗汗，那么也说明宝宝的睡眠不是很好。家长最好是带宝宝去检查一下身体。

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3、眼睛“半睁半闭”眼睛不能完全闭合而眠，在中医上，称为“睡卧露睛”，有“脾胃失调”的可能。如若经常性出现这样的情况，家长一定要带宝宝去检查一下身体，因为时间长了，会影响宝宝的身体发育、大脑发育。04 提升宝宝睡眠质量，家长任重而道远对于宝宝睡眠这件事情，其实很多新手家长，并不太了解，包括曾经的果妈。记得开心果6个月大的时候，正好是6月份左右，那时候开心果一到傍晚，就紧盯着果妈不放，着急吃米糊，然后着急去睡觉。7点左右便睡着，然后早上5点左右就醒。那一阵子，开心果妈妈好崩溃。崩溃之余，果妈也担心，开心果的睡眠是否存在问题。

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而后，果妈便入了一本睡眠相关的书《婴幼儿睡眠圣经》，这才了解到，原来开心果在之前是习惯了“日出而醒，日落而眠”。这对宝宝来说，其实也是一个比较好的睡眠习惯。入手《婴幼儿睡眠神经》这本书后，果妈才知道，宝宝睡眠有多少学问。书中讲解了睡眠对宝宝的重要性，然后几乎“手把手”的教新手父母，在不同的月份，宝宝有怎样的睡眠规律，让新手爸妈不会手足无措。而且不只是小婴儿的睡眠，书中所讲述的睡眠知识，一直到青春期，都是有的。

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除了规律，还有一些常见的睡眠问题，也一一列举。总之，一本书，让父母看尽宝宝睡眠，然后按照书中方法，基本能够为宝宝重塑一个好的睡眠习惯，提升睡眠质量。开心果妈妈寄语宝宝的睡眠，其实比家长想象得更为重要。而宝宝睡眠又和成人有很大不同，所以，新手爸妈们多了更多的挑战。不过，育儿本就是一路升级打怪，家长们，加油吧！努力给宝宝一个更好的睡眠，让宝宝变得更聪明！