身体|父母观察孩子身体这三个特征，若你家孩子有，将来有望长高个子

导语：父母观察孩子身体这三个特征，若你家孩子有，将来有望长高个子现如今这个年代，谁要拥有一张漂亮的脸蛋，做什么事情都占尽优势，不过一个人长相普通，个子却很高，也会给自己加分不少，所以生了孩子后，家长们会在孩子身高方面多努力，试图通过后天行动让孩子长个大高个儿。那么什么样的孩子更有希望呢？

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父母观察孩子身体这三个特征，若你家孩子有，将来有望长高个子！快看看吧。一，脚看起来很大通常一个成人个子比较大的话，他的脚都不会太小，比如一个女性身高在一米七以上，她不会穿34码的鞋子，多半脚都很大，身高越高脚越大。所以孩子的脚丫明显比同龄人大一些，那就说明孩子将来有望长高个子。

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二、腿看起来很长看一个人个子高不高，看他的腿就知道了，那些大长腿的人，基本上都挺高的，那么看看孩子身体比例，是不是腿部很长。三，手看起来很大高个子的人还有一个特点，那就是手比较大，指头也长，相反个子不高的人，手都比较小，手指很短，所以观察孩子的手是不是比同龄人大很多。

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如果你家孩子有以上三个特征，那就恭喜你了，孩子将来有很大可能是高个子。不过目前还没有这三个特征的家长也别灰心，还是要多努力试试，万一逆袭了呢？身边有不少这样的人，明明爸妈都比较矮，但孩子长大后却非常高。要想孩子长高，不能只顺其自然，父母要从以下几方面多努力。

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1）饮食方面这方面是重中之重，而且父母也好从饮食方面帮忙，每天都安排好饭菜给孩子吃，给孩子增加营养，促进长高。在做饭时，要注意不能做得过于单一，有些父母习惯天天两三种饭换着做，所用的食材也来来回回就那几种，这样做饭不能让孩子的身体摄取全面的营养，有的营养过剩，有的营养缺失，对孩子没有好处，对长个儿没有帮助。还要注意不能常做些难消化的食物，若是经常吃些难消化的食物，会伤害脾胃，身体出现问题的话，吃进去的食物不能及时消化吸收，也会耽误长个子。所以做饭时要讲究营养均衡全面，多做些清淡易消化的食物，助力孩子成长。

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2）睡觉方面这方面说起来简单，做起来有些不太容易，尤其年龄小的孩子不好对付，不过为了孩子将来长得高，父母要更有耐心，保证孩子每天睡眠充足，睡眠质量佳，还有足以入睡时间和起床时间。当晚上睡觉时，夜间10点到夜间一点，凌晨五点到凌晨七点，这两个时间段身体会分娩大量的生长激素，不可错过，确保十点前已经入睡，并进入深睡模式，早晨七点之前不叫醒。【身体|父母观察孩子身体这三个特征，若你家孩子有，将来有望长高个子】

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3）运动方面这方面需要父母多督促，如果孩子本身不太喜欢动的话，父母更要加把劲，有机会就要带孩子在户外多活动，跑跑步、跳跳绳等都可以，一定不要长时间待在家里，这样做对长个儿有影响。而喜欢运动的孩子更容易长高个儿。想要孩子长个儿这件事急不来，在以上三方面多努力就好，慢慢地孩子会比之前长得高，别弄错了。