文海话育儿|孩子身体发出3个信号，是脾在“求救”，坚持2个习惯，脾虚不再扰我闺蜜是市之心医院的一位儿

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我闺蜜是市之心医院的一位儿科医生，前些天我们聚到一起吃饭的时候，她无意中提到：“现在的很多家长真的都太缺乏生活常识了！” ，我们一头雾水，为什么她会这么说呢？一问才知道是怎这回事。

原来，闺蜜之前给一个5岁的小女孩看过病，女孩叫静静，孩子当时被父母带到医院的时候，脸上已经看不到血色了，而且还一直捂着肚子，疼的都哭了起来。
闺蜜赶忙询问家长孩子情况，家长直截了当的说，静静最近便秘，吃饭少，接着闺蜜看了看孩子嘴巴，发现舌苔有明显的变化，而且还有一股酸臭味，这才断定孩子是脾虚积食了。
孩子情况稳定后，闺蜜与孩子爸妈聊了一会，才知道，静静的父母竟然这样无知，一点带娃育儿的常识都不懂！
静静出现不好好吃饭，感冒发烧等小毛病已经有段时间了，可是家长没有在意，认为孩子只是挑食，晚上睡觉着凉了导致的，直到闺女开始拉肚子、疼的厉害的时候，才意识到事情不对劲。这才导致孩子成了现在这样。
闺蜜说，家长只要看清这几点，就能及时帮助孩子躲避脾虚，避免影响孩子的健康发育。
小孩脾虚积食，身体自然会发出3个“求救”信号1、胃口和消化
如果孩子积食了，那么肠道的消化能力就会大大折扣，食物在肠胃里消化不掉，肚子总是胀胀的，因此大便干、便秘等问题就会找上门来。而且积食时，孩子食欲下降，即使是孩子最喜欢吃的食物，都提不起兴趣。
2、气味和舌苔
如果父母闻到孩子嘴里有臭味时，会以为是孩子长时间没刷牙了，其实，这种情况也是脾虚导致的。
这是因为长时间堆积在胃里的食物发酵，从而产生的异味，如果孩子的舌苔变得厚腻，甚至发黄的话，那么就说明孩子已经积食了，家长要引起警惕才行。
3、脸色跟睡眠
如果父母看到孩子脸色不好，黯黄无色泽，或是在孩子鼻梁处有青筋的话，那么家长可要注意了，这是孩子已经脾虚积食发出的“救援”信号。这是由于胃里面总是有食物，感觉饱饱的，晚上就很难安稳地睡觉。
医生：家长坚持两个好习惯，脾虚积食从此不敢扰
1、补充健脾营养物质
俗话说：养娃就是养脾，只有脾胃好了，孩子身体才能健康成长，因此，父母要做好对孩子的脾胃养护才行。
建议家长平常坚持给孩子吃些健脾的营养物质，比如：加内乐素，它根据《千金芳》中的食补疗方改良而成，里面有山楂、鸡内金、山药、麦芽等多种药食同源之材，对改善小儿脾虚积食有着不错的效果。
其中：山楂能够开胃，促进食物消化，提高孩子食欲；山药可以强健脾胃，增强孩子身体抵抗力，对预防积食有着不错的功效；
鸡内金可以全面提升脾胃的运行状态，增强脾胃运化能力，帮孩子行气消食；麦芽中含有对脾胃有益的膳食纤维，可以保护消化系统，养护脾胃。
酸酸甜甜的水果味，小孩也喜欢，每天饭后吃两颗，用心呵护孩子健康成长。
2、多带孩子运动
平常家长要加强对孩子的户外运动，比如饭后可以带孩子出去走走，或者进行一些轻运动，这样不但有利于消食、防止积食，还有益于提高孩子身体素质。