让孩子远离足患童鞋你选对了吗童鞋是什么意思

让孩子远离足患，童鞋你选对了吗

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每个孩子都是父母的掌上明珠，作父母的也总想把所有最好的都给自己的孩子，现在的父母也越来越愿意为孩子的成长和健康花费更多的时间与精力，都想给宝宝更尽善尽美的全面呵护。

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然而养育孩子真心不是一件能省心的事情，从衣食住行到教育，方方面面都需要父母加倍的悉心照料，每一个环节出错都可能直接影响到孩子一生的健康。

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现在很多父母对孩子的饮食把关还有教育都抓的比较严格，但是绝大部分父母都忽略了孩子的足部健康问题，挑选鞋子也比较随意，导致很多小孩年纪轻轻却出现脚气、扁平足、后跟外翻和八字脚等多种脚部问题。

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足部保养的重要性
自古就有“百病从寒起，寒从脚下生”的说法，足以表明足部健康是直接关系到全身健康的，足部是人体的根，更是人体的“第二心脏”，人体脏腑的十二经脉有一半都直接与脚部相连接，而且脚步还汇集了超过60个人体重要的穴位，所以千万不要忽略了足部健康的重要性。

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尤其是小孩子还没有完全发育，对外界的抵御能力都还比较脆弱，如果没有足够重视，很容易就会受损，而这时候的损伤对孩子的影响是非常久远的，经过研究表明很多后天形成的足患都与孩子在这一年龄段的穿鞋不当很有关系。

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怎么保养足部
根据儿童足部健康专家的研究表明，如果从小注重孩子的足部健康，经常按摩和运动足部可以有效增强孩子的体质，提高孩子身体抵抗力，让孩子不容易生病，同时挑选一款合适的鞋子也是至关重要的，可以让孩子告别平足、后跟外翻和八字脚的问题。

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1、按摩黄金穴位
人体脚步的黄金穴位是涌泉穴，大概在前脚掌的第2个和第3个趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处位置会有一个窝，这个窝就是涌泉穴。涌泉穴是足少阴肾经的井穴，按摩这个穴位对全身都能起到一个很好的调整作用。

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【让孩子远离足患童鞋你选对了吗童鞋是什么意思】2、适当做赤脚运动
常在室内做一些赤脚运动也有利于足部的保养，比如说赤脚踮起脚尖走路能有效锻炼脚前掌的肌肉，还能锻炼到腰部和腿部的力量，此外踩脚趾也可以促进孩子的脚步神经发育，消除疲劳。

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3、选对鞋子非常重要
因为孩子的脚还没有完全发育成熟，可塑性非常强，如果穿了不合脚的鞋子很容易就会引起脚变形，出现扁平足、后跟外翻和八字脚等脚部问题，如果鞋子不透气还很容易引发脚气。
我们都知道小孩子更喜欢跑跑跳跳的，如果鞋子的防滑性和防震性不好，孩子玩耍的时候就很容易会打滑摔跤导致受伤。

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