孕妈妈过中秋小长假，吃喝玩乐都悠着来，身体健康状态佳( 二 ) 中秋节

所以，在手机中“迷失”自己， “迷失”时间，太正常不过了。
可是，对于孕妈妈来讲，久坐不动，对身体不利；长时间盯着屏幕，对眼睛和颈椎不利；而这些不利，都会直接传递给胎宝宝，影响到胎宝宝的成长。
因此适当地放下手机，每天坚持运动，去户外走走看看，才是正确的选择。在家里也可以看看书、听听音乐、动手给自己做一杯果蔬汁、水果茶等等，都是不错的选择，没有必要非拿着手机做“低头族” 。
另外呢，如果选择在家中或者电影院里看电影，还是要注意一下内容、情节，过于紧张、激烈的场面，不利于胎教。
还有，在电影院里如果音效过大，同样是有可能影响到胎宝宝的。吓胎宝宝一跳，他就会不开心，随之在肚子里来一场“大闹天宫” ，孕妈妈你说自己急不急？

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亲朋好友小聚，若是有人抽烟，或者环境不好，就一定要远离。拒绝二手烟，拒绝环境污染，是保护胎宝宝的必要手段。
若是想要适当外出，周遭走一走转一转，感受一下秋天的美好，也不是不可以。在自己身体状态极好的前提下，和家人一起出行。旅途不适宜安排太过紧张，目的地不能偏僻险峻，如果身体不适，及时休息调整。
【孕妈妈过中秋小长假，吃喝玩乐都悠着来，身体健康状态佳】好了，明天就是中秋节了，花好月圆，祝福大家身体康健、幸福团圆！