万寿果是木瓜 。木瓜，也叫木李、海棠、榠楂、光皮木瓜等，是一种蔷薇科木瓜属植物，一般分为皱纹木瓜和光皮木瓜 。木瓜主要生产于安徽、浙江、四川、湖北等地区，其中安徽宣城的被称为“宣木瓜”，品质优良，夏天、秋天两季的果实分别在绿色和黄色的时候采摘 。木瓜又甜又爽口，是许多人都喜欢的水果，拥有“万寿果”、“百益果”、“果王”的称号 。

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【万寿果是木瓜还是人参果】木瓜汤汁丰富，是岭南四大名果之一，其中含有多种人体所需的营养元素，营养非常丰富，对人体健康十分有益 。木瓜喜欢光照充足、半干半湿的环境，对土壤的要求不高，但是最好可以在土壤肥沃、排水较好的沙质土壤中生长 。

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