一场秋雨一场寒，这样给孩子穿衣服，减少生病的机会，你做对没？中秋假期期间

中秋假期期间，北方城市的连续几天雨，气温明显下降，走在大街小巷能看见大家添了外套。每一个孩子都是家长的心肝宝贝，天气稍微一转凉，就害怕孩子会生病，所以赶紧给孩子加衣服，有的家长加一件还不行，生怕穿的少了。
家长总是以自己的感觉为准，自己感觉冷了，就觉得孩子会感觉更冷，所以赶紧给宝宝加衣服，其实孩子和大人是不一样的，因为孩子的运动量大，稍微一活动就会容易出汗，如果穿的衣服太多，是很容易把衣服弄湿的，稍微受到冷风吹就会加大患病的几率，容易发生感冒。

文章图片
【一场秋雨一场寒，这样给孩子穿衣服，减少生病的机会，你做对没？】如果是年龄小一点的婴儿，还会有生理性出汗，总之小孩儿是很容易出汗的，大人都会忽略这一点，总是胡乱给孩子加衣服，所以一入秋就会有很多孩子生病的情况发生。
家长在给孩子添加衣物的时候，不要一次性加太多，因为秋天降温是一个循序渐进的过程，人们身体对外界温度的感知，也需要一点一点来，秋季天气转凉，给宝宝加衣服的时候，可以根据加衣服的薄厚程度添加，避免捂的太严实，出汗过多。让小孩儿的身体充分感受到外界的温度，适当地动一动，可以让孩子自身适应凉爽的天气，增加耐寒能力的，这也是为寒冷的冬季做好防寒准备。

文章图片
秋季天气转凉之后，家长们给孩子的正确做法如下：
①适量加衣，宜少不宜多。
小孩儿和大人一天的运动量是不同的，而且汗腺也会比大人分泌得更加旺盛，所以小孩子穿衣服尽量少一点，有一句老话是这么说的：想要小儿安，常带三分饥与寒不无道理。这样不仅不会让小孩儿因为受冻而感冒，反而可以增加小孩儿的耐寒性，这样锻炼出来的孩子，身体素质会更好，会很少感冒。
如果给孩子穿的太多，首先小孩子会感觉很不舒服，而且活动的时候也会受限，稍微一运动就会出很多的汗，这些汗得不到及时的挥发，就会使身体的毛孔处于开放状态，反而更容易受到风寒的入侵，就更加容易感冒了。

文章图片
②了解衣服保暖性。
给孩子增加衣物的时候，一定要了解每件衣服的厚薄程度，还要结合当时的天气情况。我们的衣服可以根据不同的类型和保暖程度做一个归类，这样就可以随时给宝宝增减衣物了，比如平常我们穿的羽绒服，可以保暖大概9℃ ，薄款的羽绒服是6℃后，羊毛衫是4℃ ，薄棉毛衫是1℃ 。
如果小孩儿是在室内玩耍，可以适当地少穿一点儿，如果外出风比较大，就可以给小孩儿多穿一件衣服，但是到了室内之后及时脱掉。

文章图片
③了解孩子的真正需求。
家长不能根据自身的感受，来确定孩子的真正需求，毕竟如上面所讲到的小孩儿的活动量和大人的完全不同。秋季给宝宝穿衣服的时候，一定要保持头部可以得到很好的散热，如果头部太过于暖和，就会让宝宝感觉心烦，头晕，哭闹不止。
在添加衣服的时候，尽量不要妨碍到宝宝的活动，妈妈们可以用手摸一下宝宝的手，如果手上的温度适中，后颈部位没有出汗，那就说明宝宝此时所穿的衣物刚好，如果宝宝手心是温热，没有出汗的，也不用担心，但是如果手心很冷，就要注意加一件衣服了。