儿科医生提醒：家长的3种行为会摧毁孩子脾胃，千万不要盲目随着生活水平的日益提高

随着生活水平的日益提高，对于很多的父母来说，观念也在悄然发生在变化，很多家庭里面就只有一个孩子，自然想把最好的东西都给孩子，给他提供自己能力内最好的东西。
可是尽管如此，很多家长在带娃的过程中还是会发现孩子小病不断，什么发烧，咳嗽，腹泻，积食，消化不了等等，很容易影响孩子的身体健康；明明感觉什么都给孩子了，为什么孩子还是各种小毛病呢？
【儿科医生提醒：家长的3种行为会摧毁孩子脾胃，千万不要盲目】其实家长要明白，孩子会不会生病和物质的因素不是特别大，大多数的孩子生病都是由脾虚积食造成的，俗话说“十病九积食” ，可能造成孩子脾虚积食的“罪魁祸首” ，家长还在盲目的做：
儿科医生提醒：家长的3种行为会“摧毁”孩子脾胃，千万不要盲目
1、饮食不当
孩子的脾胃天生比较娇嫩一点，过于饥饿或者是饱腹，营养不良等行为都可能造成孩子脾胃的损伤，正所谓“病从口入” ，饮食不当会造成孩子脾胃不调，降低脾胃的运化能力，消化不良就很容易积食啦，影响孩子健康。

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2、受寒着凉
孩子处于的阶段，脾胃是还没有发育完全的，不小心着凉手动，会降低孩子的脾胃运化功能，阻碍孩子的脾胃发育；现在处于冬春交替的季节，天气还是有点寒冷的，家长要注意孩子腹部的保暖，少给孩子吃寒凉生冷的食物，否则很容易损伤脾胃，造成积食。

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3、孩子压力大
许多家长秉承着“望子成龙，望女成凤”的想法，从孩子小时候就给孩子报各种兴趣班，辅导班，孩子压力大，精神状态就会比较差，中医里面认为，过于忧虑会伤脾，孩子如果压力大，容易使脾胃受伤，积食也会随之而来。

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孩子脾虚不发育，养护脾胃第一位，建议饭前两片猴菇蛋白锌，利于脾胃发育
对于小朋友来说，脾胃对后天的生长发育至关重要，是非常重要的，比较脾胃是后天之本，尤其是对于青少年儿童这个阶段来说，有好的脾胃才能有好的身体，日常帮助孩子健脾胃，可以试试儿科医生推荐的健脾食疗方——猴菇蛋白锌：

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日常帮助孩子健脾胃促发育，坚持这两件事也很重要：
1、膳食营养
在孩子的饮食上面要均衡营养，小孩子不要过于进补，日常饮食搭配均衡即可，尽量不吃刺激性，不易消化，伤害脾胃的食物了，日常七八分饱即可，吃点健脾益胃的食物，也有利于身体运化。

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2、坚持运动
运动最重要的是坚持，千万不要三天打鱼两天晒网的，这样是起不了锻炼的效果的，日常让孩子户外运动40分钟以上，打打球，跳跳绳，跑跑步，不仅可以促进肠胃消化，提高脾胃动力，还可以强壮体魄，强身健体。