小玉|产后想要恢复好,坐月子衣服穿戴也有“讲究”,对宝妈和宝宝都好
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经历了十月怀胎的辛苦 , 妈妈终于迎来了自己的分娩时刻 , 卸下了肚子里的小宝宝 , 接下来就迎来了“坐月子”的时刻 。
坐月子期间有很多禁忌 , 新时代的宝妈在坐月子时 , 往往会更科学 , 但同时也要主要很多的问题 , 比如像产后的穿衣情况 。
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案例 小玉如今已经生完孩子三周了 , 为了能更好地恢复 , 小玉坐月子期间就严格控制身材 , 不仅在饮食 , 为了更好地塑形 , 小玉更是整天穿着塑形衣 , 把自己紧紧地包裹在衣服里 。
家人自然也劝过小玉不能这样穿 , 但小玉比较爱美 , 十分在意自己的身材 , 自认为黑色的衣服显瘦 , 而塑形衣更是能督促自己少吃 , 这样自己出了月子身材便能恢复如初了 。
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其实 , 产后每个妈妈都想着能尽快恢复自己的身材 , 但如果一味地爱美 , 而不顾自己的身体健康 , 那么就有些得不偿失了 。
想要产后恢复好 , 月子期间穿戴有讲究 坐月子期间 , 宝妈主要的目的就是休息好 , 把身体恢复到最佳状态 , 而除了生活作息和饮食上的注意 , 在衣服的穿着方式也要需要有所顾忌的 。
衣服颜色上不要过深
衣服颜色也会影响坐月子的好坏 , 这是因为产妇在坐月子期间 , 往往会因为温度或者自身体质大量出汗 , 而那些深色的衣服 , 如果再质量欠佳 , 那么就很容易“脱色” 。
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衣服脱色会影响到产妇自身的身体健康 , 如果不小心再接触到宝宝 , 那么也会把细菌感染到小宝宝身上 , 影响胎儿健康 。
另外 , 深色的衣服对于宝宝的视觉功能也是一种刺激 , 所以建议妈妈在坐月子期间 , 还是尽量穿浅色系的衣服 。
衣服尺寸上不要过紧
紧身的衣服在长时间包裹在身体上后 , 很容易影响身体内的血液循环 , 影响伤口恢复 , 同时 , 妈妈穿紧身衣的话 , 也是不方便给宝宝喂奶的 , 还会影响乳汁的溢出 。
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衣服材质上不要“化纤维”
“化纤维”质地的衣服很容易引起过敏和感染 , 尤其是对于产后身体还需要恢复的产妇来说 。
在产后 , 还是要选择纯棉质地的衣服穿 , 这样才会有更加亲肤的体验 。 纯棉衣服能吸汗、透气性还好 , 很适合产后的妈妈穿着 。
衣服不要露肚脐和露大腿
坐月子期间虽然不用过分捂热 , 但是基本的保暖还是要保证的 , 像一些露肚脐和露腿的衣服就不要穿了 , 很容易使两个部位受凉 , 甚至会留下一些后遗症 。
另外 , 坐月子期间的衣服也要经常换洗 , 尤其是那些被汗水或者恶露沾染过的衣服 , 更是要注意 , 否则过长穿一件衣服 , 很容易滋生细菌 , 不利于产后身体的恢复 。
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月子里 , 如何穿衣服既科学又舒服? 合时宜地增减衣服
产后妈妈的衣着 , 要冷暖适宜 , 不能和气温相差得太远 , 而是要根据季节、天气的变化来增减 。
要穿文胸
很多妈妈在产后 , 为了哺乳方便 。 习惯不穿内衣 , 但实际上 , 穿内衣不仅可以保护胸部的清洁 , 还能防止胸部的下垂、走形等情况 。
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