肠胃不好怎么养，怎么养肠胃不好 。汇君网带你了解更多相关信息 。

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1、俗话说，肠胃病三分靠治疗，七分靠调养 。由此可见，肠胃不好的患者调养非常重要 。
【怎么养肠胃不好 肠胃不好怎么养】2、因此，日常生活中需要注意以下几点：第一，饮食的调养，尽量要少吃辛辣刺激食物，油炸烟熏的食物，多吃些清淡的，容易消化的食物，如红薯、淮山、小米粥、苹果等 。第二，要养成良好的生活习惯，不要饱一餐，饿一餐，另外，不要经常熬夜，不要经常不吃早餐，平时要加强身体锻炼，保证充足的睡眠 。第三，可以应用些中医中药的调养，如健胃消食片、补脾益肠丸、肠胃宁片等，这些都可以对肠胃有调整作用 。

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