孩子平时总是“阴晴不定”？3个小妙招，帮孩子管理好自己的情绪

在我女儿5岁，上幼儿园时，她的性格敏感、任性、容易生气并且不讲道理。在一次吃饭的时候，孩子夹菜夹了很久都没有夹上来，想到平时吃饭自己夹菜一点问题都没有，但是这一次说什么也夹不起来，女儿开始大哭，把筷子丢到了一旁。

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为了让自己的孩子吃上饭，我只能耐心的哄他，但是下一次面对这种情况我又不知道该怎么做了。后来我才了解到一直哄孩子并不是一个长远的办法，孩子性格敏感，就需要及时的教会孩子培养起控制情绪的能力。

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一、对孩子管理情绪的错误认知
1.孩子在平时听话并不代表孩子拥有管理情绪的能力。每个家长都希望自己的孩子能够省心听话，会及时的给听话的孩子奖励，然而听话只是代表孩子知道通过什么方式会让家长开心，从而隐藏起自己内心的真实想法。教育学家说过：“有时候孩子的沉默，往往会让人看不清孩子的内心。 ”

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2.培养情绪管理应该在孩子成长的早期完成。在孩子成长的早期时候，正是通过自己的好奇来认识这个世界，如果这个时候的一些错误表达方式没有被家长纠正，那么在孩子长大的时候就不会轻易改变了。

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3.尊重孩子表达情绪。一些家长在孩子表达情绪的时候会显得十分愤怒甚至是不耐烦，要知道，成年的大人也会有情绪崩溃的时候，小孩子通过激动语言和行为来表达情绪更是需要家长理解的，如果这时候家长没有重视或者打断对话，那么将不利于以后孩子的情绪表达。

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二、家长如何培养孩子控制情绪的能力
1.耐心劝导。在孩子生气或者表达负面情绪的时候，家长不能指责孩子，而是应该耐心的劝导孩子，让他明白表达情绪并不是错误的事情，给予孩子一定的理解，让孩子对家长有信任感，这样才有利于家长与孩子的有效沟通。

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2.有效陪伴。很多孩子变得敏感易怒也跟父母的陪伴时间有一定的关系，教育学家普遍认为：缺少家庭关爱的孩子普遍缺乏安全感，容易变得敏感并且自我怀疑。所以家长应该陪伴自己的孩子去发现问题并且去解决问题。

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3.培养爱好。家长可以通过培养孩子的兴趣爱好去让孩子拥有稳定的情绪，比如阅读、绘画、书法等等。
【孩子平时总是“阴晴不定”？3个小妙招，帮孩子管理好自己的情绪】培养孩子控制情绪的能力并不是一朝一夕就能够完成的，需要家长给予重视陪伴孩子去学会控制情绪!