总结：夏季，坐月子的注意事项，新手妈妈快收藏( 二 )

【总结：夏季，坐月子的注意事项，新手妈妈快收藏】其实，只要不要吃从冰箱里拿出来的生果，常温下的生果还是可以吃的。而且夏天本来就很炎热，所以生果也不会太凉，如果实在不放心，可以把生果蒸一下再吃也是很不错的。
《你的人生不该为怀孕让步》这本书提到，坐月子可以正常吃水果，水果进入口腔，再进入食道，再到胃里，已经不凉了，所以不用担心吃水果太凉会影响产后恢复。

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夏季坐月子喝汤要合适
坐月子的时候，很多婆婆会给儿媳妇煲汤，觉得这样有助于排奶。殊不知，喝汤这件小事也是有很多门道的：
当熬的汤太过油腻的时候，要把表面的浮油去掉；
熬汤时是可以加盐的，不要过量就可以了；
汤要在饭吃到七八成饱的时候再喝。
最重要的一点是，如果新手妈妈的奶水比较充足，那么，就不需要刻意多喝汤，因为这个时候再多喝汤，反而会造成堵奶的情况。

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育儿寄语
中国自古就有坐月子这个习俗，这不是空穴来风，是有很多的科学道理和一些门门道道的，所以，坐月子的宝妈还是需要多多了解一些这方面的知识，为了自己，也为了家人。
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