因为|秋季坐月子“3忌”，宝妈一个都别碰，不然日后容易落下月子病月子病|小贾|空调|身体|妈妈

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执笔：沛菡
定稿：沛菡
生孩子，坐月子都是女人这一生中比较大的事情。生孩子关系到一个家庭，而坐月子则关系到宝妈以后的身体。
但最近几年，随着时代的飞速发展变化，也有不少女性学西方的生活习惯，讲究不坐月子，对于一些坐月子里的禁忌更是不屑一顾。

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小贾在国外留学，现在回国生活，生完孩子之后，就像外国人那样没有坐月子。生完孩子后没几天就照样的正常上下班，空调照吹，冷饮照喝……
小贾一直都觉得这么做没什么不好的，毕竟外国人也都这么做的。家里人见小贾这样刚开始也都劝她，但不论怎么说她都不当回事，家人之后就也不好再劝说了。

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刚开始小贾感觉到自己有什么变化，但日子久了之后，她慢慢就明显感觉自己腰酸背痛，浑身不舒服。
婆婆见状也只能苦口婆心地告诉她，这就是当初不好好坐月子落下的月子病。小贾这才恍然大悟，意识到原来老一辈儿提倡坐月子并不是没有任何依据的。

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事实上，外国女性之所以不坐月子，大体也是根据当地的生活习惯和自然环境来决定的，再有一点就是东西方女性身体差异不同，因此不能完全学习西方的生活态度。
【因为|秋季坐月子“3忌”，宝妈一个都别碰，不然日后容易落下月子病】规规矩矩坐月子，拥有一个好身体，尤其是入秋之后，在坐月子这件事上会有更多的事情需要注意。有些禁忌也一定要避免，这样才不容易落下月子病。

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1、直对着空调吹风
我们平时总说秋老虎，秋老虎，就是意思说虽然到了秋天，但天气还非常的炎热。也正是因为如此，很多家庭即使到了秋天，空调还是整天都开着的。

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但千万要注意，入秋之后坐月子的女性，即使再热，也千万不能把空调对着头吹。如果实在感觉炎热，不妨多开开窗透透气，让空气流通流通。
而且秋天早晚温差大，宝妈们也一定要注意保护好自己，能避免还是要尽量避免受风的好，这样才能不至于老了以后风湿、腰疼、腿疼的。

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2、干重活
刚生完孩子，体力消耗非常大，需要很长一段时间才能缓过来，这也是月子存在的意义之一。
因此，在月子期间要尽量避免做一些非常重的家务活，不然的话就很有可能造成子宫脱垂。并且干重活容易让身体受到过度的劳累，还容易留下腰酸背疼等后遗症。

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3、贪凉
一到夏天，冷饮店里生意是最好的，因为大家都怕热，都想喝点冰的，凉的消消火，降降温，但是对于坐月子的妈妈来说，这些可是绝对是不允许的。
秋天就更是不能贪凉了，月子期间包括洗冷水头，洗冷水澡，这都会导致寒气入体，对身体引起很大的损伤。