34度高温天气太阳刺眼孩子食欲不振，多吃凉拌菜，爽口开胃九月进入倒计时

九月进入倒计时，中秋小长假也已经正式结束，三天过得可真快啊，孩子还没来得及和小伙伴们好好玩耍，时间就已经过去了，从来没有觉得时间这么快过！随着中秋节的结束，天气气温也在逐渐下降，孩子们放学时候可以多多运动，打打篮球、踢踢足球，不仅能够长高个，还可以拥有小蛮腰和大长腿呢！进入校园学习的孩子也不要松懈，认真学习，成绩更上一层楼！

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今天介绍的这道菜就是口水鸡，多汁爽口色香味俱全，来看看吧!
鸡肉中含有大量的优质蛋白，尤其是鸡胸肉和鸡腿肉中含量最为丰富，孩子在生长发育的过程中吃一点鸡肉是非常有利的。不仅可以促进发育，而且还能有效提高孩子的免疫力，少生病。对于平时忙于工作，很少锻炼身体，处于亚健康的人群而言经常吃鸡肉，也可以起到非常好的调理作用，减少患病的可能性。

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鸡肉中含有丰富的铁元素，磷元素，铜元素以及锌元素等矿物元素，还有维生素维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等维生素。而且值得高兴的是，鸡肉的消化率非常高，很容易被人体消化吸收利用，有效帮助孩子身体发育，增强体质，强身健体。
鸡肉中含有对人体生长发育非常有利的磷酯类，是人体脂肪和磷脂的重要来源之一。而且鸡肉含有大量的不好和脂肪——亚油酸和亚麻酸，可以帮助人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量，从而起到保护心血管健康的作用。

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【34度高温天气太阳刺眼孩子食欲不振，多吃凉拌菜，爽口开胃】九月即将进入倒计时，孩子们制定的学习和减肥计划，要努力完成不要留有遗憾哦！