9月进入秋分后班里上市变便宜，孩子多吃鲜香菜，见了流口水 3天小长假一晃眼就过去了

3天小长假一晃眼就过去了，愉快的时光总是短暂的，孩子还没有玩尽兴中秋假期就已经结束了！但好在假期的天气都是30度以上的高温天气，孩子满足了去秋游的心愿，也满足了吃大鱼大肉的心愿，今天就要开始回归学习生活了！3天孩子胡吃海喝足足长胖了5斤，假期一结束立刻开始减肥行动，管住嘴迈开腿，朝着大长腿小蛮腰努力吧！
今天介绍的这道擦就是板栗炒鸡，色泽艳丽，软糯爽嫩，孩子见了口水直流!

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板栗是一种坚果类食物，营养丰富具有益气补脾的功效，栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质，常吃能有效预防高血压，冠心病，动脉硬化等等常见的心脑血管疾病，对人的健康是非常有利的。含有一定量的维生素C ，能有效保护牙齿和骨骼健康，帮助孩子生长发育。

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鸡肉是大家常吃的肉类食物，它含有丰富的蛋白质，并且这些蛋白质很容易被人体消化吸收和利用，帮助孩子身体发育，增强体质，长得更高更壮实。常吃鸡肉能有效提升免疫力，预防常见的疾病发生，有利健康。

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鸡肉中含有一定量的抗氧化物质，有一定的解毒作用，有效保护肝脏和肾脏健康。含有大量的微量元素，对孩子的大脑健康非常有利，可以促进孩子大脑发育，提高记忆力，增长智力，学习起来更加轻松。

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【9月进入秋分后班里上市变便宜，孩子多吃鲜香菜，见了流口水】假期结束，孩子们意犹未尽，嘴角还存留着大雨大肉，大闸蟹的味道，但是今天要开始上学了，让我们一起拥抱太阳，开启上学的欢乐时光吧！