假期结束开学了孩子上课总是出小差，多吃补脑菜，提高智力学习时间好像是加了加速器

【假期结束开学了孩子上课总是出小差，多吃补脑菜，提高智力学习】时间好像是加了加速器，嗖的一下，中秋3天假期就已经结束了，今天孩子们又要回到学校认真学习了！中秋后的天气更加的好，突破33度高温孩子们出门打篮球热的满头大汗！中秋过后就是秋分了，明日秋分，就真的开启了秋季，但是温度似乎还停留在夏季！每逢佳节胖10斤，假期结束，孩子们赶紧动起来，打篮球跑步锻炼，管住爱吃肉的嘴，让我们一起奔向大长腿小蛮腰吧！
今天介绍的这道菜就是香菇栗子烧鸡，不仅色泽诱人，营养下饭，而且还能帮助孩子长高长智力，增强免疫力，预防常见疾病的发生，不怕冷。

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香菇是生活中常吃的食物，它含有丰富的营养物质，常吃可以有效促进人体T淋巴细胞的产生，从而有效增强孩子的免疫力，预防常见的感冒发烧。香菇水中的提取物可以有效清除人体自由基，香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，能起到非常好的抗癌作用，有利健康。

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板栗是常吃的坚果类食物，孩子常吃板栗能有效健脾养胃，还能有效预防小儿口舌生疮。板栗中含有一定量的钙元素，对孩子骨骼以及牙齿的发育是非常有帮助的，常吃能让孩子长得更高，变得更加壮实。老年人常吃板栗，还能有效预防骨质疏松，冠心病，动脉硬化等疾病的发生。

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鸡肉是常见的一种家禽肉类，鸡肉中含有的蛋白质以及其他各种营养元素，都能很好的被人体消化吸收和利用，孩子常吃鸡肉能有效增强体质。鸡肉还有一定的抗氧化和解毒作用，能有效改善孩子心脑血管功能，促进孩子的智力发育，让孩子变得更加聪明好学。

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今年9月秋季的温度颇高，明日都秋分了，温度还在30度以上的高温天气，孩子们又可以穿上心爱的短裙短裤了，不过不要忘了早晚保暖穿外套哦，让我们一起享受美好时光吧！