胚胎|为何“胎停育”越来越多跟孕妇这俩“环境”有关，能远离要远离( 二 )

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04出现胎停育之后，下一次备孕应该注意什么？现实生活中有很多孕妈都出现过胎停育的情况，这其实也是一种比较正常的情况，特别是对于第一次怀孕的妈妈来说，因为不知道怀孕期间需要避免什么，所以容易出现胎停育的情况。只要之后注意就可以了，不要给心理造成特别大的压力。如果孕妈要准备下一次的备孕，尽量远离一些不良的环境和药物，在备孕期间养成良好的作息习惯和饮食习惯，将身体的状态调整到一个健康的状态，这样也能够更好的迎接下一个宝宝的到来。

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但是当女性出现两次以及以上的胎停育时，就需要到医院进行相关胚胎染色体的检查，看是否出现了染色体方面的异常引起的胎停育，如果确实出现染色体的异常，那么就需要夫妻双方继续进行有关染色体的检查，以便之后更好地进行避孕。一般情况之下，出现流产的情况都会对母体造成严重的损伤。所以这个时候就需要让子宫休息一段时间，等待子宫恢复到最佳的状态，才能够更好的进行下一次备孕。

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子宫在受到创伤时，都会比较脆弱，所以在日常生活中，如果孕妈出现胎停育的情况，就尽量注意多休息，吃一些富含蛋白质高的食物，一边有助于子宫的恢复。在此期间，女性也避免做有关体力的劳动，避免再次伤害到子宫，影响下一次的备孕。随着社会的快速发展，我们的生活环境也慢慢出现了大的变化一定程度上，我们生活周边也会出现特别多的水污染和空气污染，这些污染看似对成年人的伤害较小，但是对胎中宝宝的影响还是很大的。

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因此孕妈在怀孕之后，尽量将自己处于一个较为安全的地方，以防出现胎停育的情况。此外在怀孕期间，准妈妈也要确保吸收足够多的营养供给给腹中的胎儿成长发育，减少一些垃圾食品的摄入，尽量多吃一些健康清淡营养价值高的饮食，保证每天的睡眠质量，保持一个健康的心态。为胎儿和自己营造一个良好的生活环境，才能更好地迎接宝宝的到来。