长期吃百合有损肝肾吗百合的功效与作用有哪些

百合的功效与作用
润肺止咳
新鲜的百合中含有较多的黏液质物质，食用后有很好的清热润燥的作用，对肺热或者肺燥引起的咳嗽有较好的改善作用。
【长期吃百合有损肝肾吗百合的功效与作用有哪些】宁心安神
中医认为，百合性微寒，能入心经，能清心除烦、宁心安神，对燥热兴奋、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等症状有较好的改善作用。
滋阴养胃
百合还有很好的养胃滋阴的功效，对清除胃热有较好的清除作用，百合中含有的果胶和磷脂类物质也能帮助保护胃粘膜。
长期吃百合有损肝肾吗
有加重肝肾负担的可能性。
百合味甘、性寒，能心经、肺经，食用后能有很好的养阴润肺、清心安神的功效，一般情况下，正确食用百合是不会不利于肝肾的。但百合中会含有一定的秋水仙碱，部分人食用后可能会出现胃肠道不适的症状，比如恶心、呕吐、腹泻等等，长期吃太多的话也可能会加重肝脏代谢负担。

长期吃百合有损肝肾吗 百合的功效与作用有哪些

长期吃百合有损肝肾吗百合的功效与作用有哪些