聪明妈妈生聪明宝宝，从遗传、孕期到育儿，妈妈的作用不容小觑

生一个健康聪明的宝宝，是天下所有父母最大的心愿。谁不希望自己的娃智力超群呢，但宝宝的智商是多种因素相互作用的结果。比如遗传、营养、后天养育环境、教育方式等。
★聪明妈妈生聪明宝宝，不单是遗传
孩子聪明与否，智商高低，一直是人们喜闻乐道的话题。很多人认为，孩子的智商更多遗传自妈妈，这不是没道理的！因为研究发现，人体的X染色体更能影响大脑以及智商的发育，而X染色体主要来自于妈妈。

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此外，胎儿在妈妈的肚子里孕育成型，身体各方面发育情况深受母体因素的影响。妈妈们孕期的一些行为和习惯等，会对胎儿的脑部发育产生重要影响，对宝宝智商、情商的形成和发展也具有潜移默化的作用。因此我们相信：妈妈的智商在线，生出来的宝宝会更聪明！
我的朋友米茹是一位大龄妈妈， 36岁时生了女儿，如今3岁了，长得特别聪明可爱，无论是智商还是情商都比同龄宝宝超出一截。大家都说孩子是遗传了妈妈聪明的基因，因为妈妈是硕士学历，还是一位企业高管，精明又能干。
然而我们很清楚，米茹孩子的聪明劲，不仅仅是遗传，更多是后天培养的成果。米茹从备孕、怀孕到宝宝出生，几乎是全身心投入，尤其宝宝出生后，还辞了职全心全意带娃。孩子的吃喝拉撒、胎教、早教、训练等，她无一不倾注了大量的心血，一直以最科学的方法养娃。

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有研究表明，人的智力约有40-60%是受遗传因素的影响，但更重要的是后天环境、营养和教育等因素共同作用的结果。聪明的妈妈，不仅基因优良，也会更注重孩子后天培养，更讲究科学的育儿方法。所以说：聪明的妈妈，会很大概率地养育出聪明娃！
先天因素无法改变，我们需要重视的是后天作用。那么依靠“后天作用”养育聪明娃，是如何实现的呢？下面一起来看看吧，处于孕期和家有萌宝的妈妈们千万别错过哦！

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★孕期篇
经常吃深海鱼、提前补叶酸
众所周知，深海鱼类DHA含量丰富，能促进脑部发育，使宝宝更聪明。妈妈在怀孕时多吃深海鱼，能将营养素通过脐带输送给胎儿，促进胎儿的大脑发育，增强记忆力，提高智商。此外，叶酸能有效预防胎儿脑部缺陷，因此一定要提前补充。
作息规律，睡眠好
孕妈妈在孕期养成规律的睡眠很重要，早睡早起，不仅对自身健康有好处，还能给胎宝宝提供一个良好的生长环境。孕妈睡眠充足，胎宝宝也能得到充分的休息，休息好了大脑才能发育得更好，将来智力发展才能更显优势。

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情绪稳定，心境宽
孕期由于激素的作用，孕妈妈的情绪容易波动，会影响到腹中胎儿。当妈妈不开心时，胎儿也能够感知，会对其脑神经产生刺激，造成一定影响。因此，孕期妈妈一定要注意调节自己的情绪，把心境放宽一些。脾气好的妈妈，生出来的宝宝多性格温和，也会更聪明哦。
处于最佳年龄生育宝宝
女性最佳生育年龄是25-35岁之间，此时身体各方面都处于最好的状态，孕育宝宝更符合优生优育的原则，生出来的宝宝也会更健康、更聪明。而且女性这个年龄段，工作事业相对稳定，心态成熟，生活经验也更丰富，孕育宝宝也会得心应手，更容易养育聪明宝。