160的父母也能有180的孩子，想让孩子高过父母，“三好”是关键( 二 )

营养对孩子身高能有多大影响？
日本科学家曾做过一个实验，该实验将遗传因素一致的双胞胎分为AB两组， A组提供正常的饮食， B组除了正常饮食外，还添加了拉氨酸，经过13200个小时的实验，最终发现：B组身高平均比A组高1.7cm 。
通过这个实验，我们可以看出营养对身高的重要性有多大！
孩子新陈代谢快，对钙铁锌的需求也较成人多，而6月龄后的宝宝，主要靠辅食摄入营养，如果此时孩子不爱吃辅食，甚至挑食、厌食，则抵抗力会下降，除了难长高，也很容易生病。
3岁之前，禾禾的饮食都是婆婆凭着以往带娃的经验做，所以粥、鸡蛋、各种肉汤比较多，那时她的身高和周围同龄小朋友也没啥大的区别。

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自打女儿3岁以后，婆婆回老家了，不会做辅食的我迫于无奈买了几本辅食书，补钙的、补锌的、增高的……每天照着食谱做，没想到连续做了几个月后，不仅厨艺有所提高，而且女儿体重、身高都有了很大的提升，关键是她抵抗力也增强了，连换季的时候都很少生病了。
禾妈寄语：
父母个子矮，并不一定代表孩子个子也会矮，把握好三好标准，让孩子吃好、玩好、睡好，才能让其将遗传基因的优势发挥到极致，从而高人一等~
我是禾禾妈妈，一个关注家庭教育和儿童心理健康成长的宝妈，欢迎留言、评论、收藏，在育儿的道路上一起携手并进~#育儿#