1、酸奶
纯正的酸奶里面含有比较丰富的钙元素 ， 不喜欢喝牛奶的孩子 ， 建议每天可以喝点纯酸奶 ， 可以搭配每天一个鸡蛋 ， 都是可以帮助孩子补充营养的 ， 对孩子的长个比较好 。

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2、山楂苹果红枣水
平时孩子胃口不好 ， 不爱吃东西的时候 ， 家长可以做一些山楂苹果红枣水给孩子喝 ， 这个可以帮助促进消化的 ， 消积食 ， 提高孩子的食欲 。
注：图片来自网络
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