茄子|不是孕妈身体太娇气，而是这三种蔬菜太“毒”，胎儿的发育耗不起( 二 )

希望各位准妈妈们多了解哪些食物孕妇可以吃，再相对应的选择进食。
除了茄子和马齿笕，木耳菜也是不适合孕妈们吃的一种食物
。木耳菜和木耳的味道相似，不同的是，木耳菜可以入药，有滋润肠子的作用，营养价值在众多蔬菜当中也算比较高的。但它性寒，与蔬菜之一的马齿苋性质是相同的，在怀孕的前期，如果孕妇过多进食木耳菜，很容易导致流产的症状出现。
准妈妈们要想胎儿在自己的肚子里平安健康的成长发育，怀孕初期就要避免吃一些寒凉的食物，毕竟病从口入，
饮食上就要尤为注意
，平时多补充一些蛋白质的食物即可。
不是孕妈身体太娇气，只是茄子、马齿笕和木耳菜这三种蔬菜很容易使孕妈有流产或者滑胎的风险，想告诫准妈妈们要慎重进食，避免入口，以免伤及到肚子里的胎儿，得不偿失。怀胎十月，确实不易，要想保胎，唯有忌口。