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2、坚持适量原则
要知道，凡事过犹不及，有些食物本身没有什么问题，但是吃太多就会有健康隐患。比如荔枝，其实孕妇是可以食用荔枝的，但一定要少吃，尤其是血糖比较高的，建议每次食用荔枝不要超过3颗。所以孕妈妈在吃东西的时候，要坚持适量原则，再好吃的食物也不能吃太多。

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怀孕每月怎么吃孕期40周营养食谱 孕期营养百科 蓝墨育儿
【 李斯特菌|孕妇每天吃一斤荔枝，离预产期一周时竟流产，孕期饮食真别大意】查看

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