九月天气转凉孩子注意保暖，多吃酱香菜，鲜香可口滋补强身九月不知不觉间就已经到了秋

九月不知不觉间就已经到了秋分了，天气开始变得干燥，孩子们容易缺水口干舌燥。一定要保持定量的水，让自己的身体更健康。俗话说得好，白露秋分夜，一夜冷一夜。孩子们上学一定要注意温度的变化，给自己添加衣物，以防感冒。秋分到来，一定要少吃一些冷饮，避免孩子出现腹泻，肠胃不好的情况。最近天气炎热，孩子想要穿小裙子，就要赶紧努力起来，瘦出苗条好身材！
今天介绍的这道“酱香菜”就是酱香炒鸡翅，不仅好吃不贵而且还能帮助孩子长高，明目，提高免疫力生病少!

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鸡翅是很多人都非常爱吃的肉类食物，鸡翅中含有较多的胶原蛋白，这些物质对于人体的血管，皮肤以及内脏都是非常有益的。此外鸡翅中还含有丰富的维生素A ，并且它的含量也远远超过了青椒。对于孩子的生长发育以及眼睛的保护都是非常重要的，对上皮组织以及骨骼的发育起到一定的促进作用，是孩子发育必需的物质。

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鸡翅中含有多种蛋白质，而动物蛋白的结构都有一定的相似性，合成氨基酸的比例也非常接近。所以平时生活中经常吃鸡翅可以有效补充人体所需要的各种氨基酸，促进人体免疫蛋白的合成，从而提高孩子的免疫力，对健康是非常有好处的。

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鸡翅中含有非常丰富的维生素A ，这类维生素A在人体中对眼睛和肝脏的保护是非常有利的。所以经常做鸡翅给孩子吃可以有效保护孩子的视力和肝脏健康。避免孩子出现眼睛干涩，发痒，眼睛疲劳等问题，对身体健康是非常有利的，有利孩子健康成长。

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鸡翅中含有丰富的胶原蛋白，尤其是鸡翅尖中，这类蛋白质主要存在于皮下，随着时间的推移胶原蛋白会逐渐流逝，就会出现皮肤松弛没有弹性，锁水能力下降等皮肤问题。所以爱美的女性平时生活中可以经常吃鸡翅，能够有效补充胶原蛋白，让皮肤变得更有弹性，起到一定的美容作用。
【九月天气转凉孩子注意保暖，多吃酱香菜，鲜香可口滋补强身】秋分到来，孩子想要锻炼身体，减肥瘦身的可以选择一些轻度的慢跑和散步。从而达到增强体质，减肥瘦身的效果！