脾虚|入秋后,这5种水果少给娃吃,脾虚积食不消化,还影响发育
几乎每一个做爸妈的都希望自己的孩子能够健健康康,聪明可爱,因而他们可以给予孩子所有的爱,以让孩子生活幸福又开心。
但爱孩子也要了解什么是孩子该吃的,什么是孩子不该吃的。宝宝吃到该吃的,身体自然棒棒的。如果吃到不该吃的,不但对孩子的健康毫无好处,还有损孩子的健康。
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就拿水果来说吧,很多人知道吃水果能够为人体补充维生素,促进人体的代谢,能够刺激食欲,促进肠胃消化,还因为富含可溶性膳食纤维,能够预防和缓解便秘。
但是吃水果也要看情况,哪些水果该吃,哪些水果不该吃。因为水果也有热和寒性之分,不同的水果含有的营养成分也不同,对身体的影响也不同。
秋日已至,寒凉乍起,这样的季节更要时刻关注孩子身体。对于爱吃水果的孩子来说,家长要注意了,不是所有的水果都适合孩子在这个季节食用。
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入秋之后,儿科的医生变得忙碌起来,孩子因为换季,感冒、咳嗽的很多,为了哄孩子吃药,医生常见家长给孩子买各种酸酸甜甜的水果,但因为家长了解得不多,虽然买的水果孩子会爱吃,但是有的水果对孩子的身体并没有什么好处。
医生表示,让孩子吃水果并没有错,但是孩子的胃肠娇弱,特别是生病的孩子,抵抗力更弱,吃了过于寒凉的水果,容易让孩子脾胃受损,消化紊乱,抵抗力减弱,容易感冒。
儿科医生告诫,入秋之后,5种水果家长要少给娃吃
1、柿子
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秋季正是柿子成熟的季节,成熟的柿子颜色鲜红亮丽,味道甜甜的,十分受孩子们的喜欢。
但是柿子性凉,脾胃虚寒、咳嗽的人都不适合吃新鲜柿子,脾胃没有发育完全的孩子更是要少吃,吃多了容易呕吐腹泻,消化紊乱,对孩子身体不利。
2、橘子
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现在各种橘子正大量上市,橘子的味道酸甜可口,还含有丰富的维生素C,大人孩子都爱吃。因为橘子的皮比较好剥,吃起来也比较方便,许多宝妈喜欢买给孩子吃。
但很多宝妈却不知道,橘子的果肉吃多了,孩子容易上火,嘴上长疮。所以橘子好吃,孩子们少量吃点就可以啦,不可多吃。
3、榴莲
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榴莲的营养非常丰富,含有蛋白质、维生素、膳食纤维等,具有“水果之王”的美称。对于榴莲,因为它的味道有一种奇异的“臭”,有的人深恶痛绝。但有的人却觉得榴莲有一种特别的香味,所以非常喜爱。
有的孩子也非常喜欢吃榴莲,甚至吵着每天都要吃,但是榴莲含有较高的糖分和热量,不能让孩子多吃,吃多了会加重孩子肠胃负担,还会让孩子便秘上火。
4、芒果
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芒果是很受欢迎的热带水果,香气醇厚,味道甜美,营养丰富,很多孩子都喜欢吃。但是芒果吃多了会上火,也容易在孩子体内生成湿气。
如果孩子体内湿气重的话,就会增加孩子脾胃的负担,让孩子脾胃的运化能力减弱,容易让孩子积食。
5、西瓜
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西瓜含水分多,又有香香甜甜的味道。有的孩子不喜欢喝水,家长就想着让孩子吃西瓜也能补充水分。但是西瓜性寒凉,起清热解暑的作用,入秋后孩子更不能多吃,会损伤孩子的脾胃,增加湿气,影响孩子的生长发育。
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