秋季大丰收给孩子吃绿色经典菜,开胃下饭,补充维生素,长高个
秋分结束意味着9月也进入倒计时了 , 今天是中秋假期结束的第二天 , 孩子们正式开始进入减肥期了!9月的好天气也不多了 , 就在最近3天是高温天气 , 3天后开始降温下雨 , 所以想要打篮球跑步的孩子们 , 抓住黄金期 , 多运动 , 少吃肉 , 暴瘦5斤没问题!想要大长腿A4要的孩子们 , 还在等什么 , 现在就是黄金时刻 , 一起燃起来吧!
【秋季大丰收给孩子吃绿色经典菜,开胃下饭,补充维生素,长高个】今天介绍的这道菜就是青椒炒鸡蛋 , 不仅开胃消食 , 而且还能帮助孩子长高促进大脑发育 , 提高免疫力
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鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及各种微量元素 , 可以有效帮助孩子大脑发育和骨骼生长 , 孩子长得更高 , 更加聪敏 , 学习成绩更优异 , 还能帮助提高孩子的免疫力 , 预防常见疾病的发生 。 老人如果可以保持每天吃一个鸡蛋 , 能起到非常好的延年益寿的作用 , 对身体健康是非常有利的 。
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青椒是生活中经常吃的蔬菜 , 不仅营养丰富 , 而且有一定的辣味 , 起到非常不错的开胃消食作用 , 帮助孩子增强食欲 , 吃饭更香 。 辣椒中含有的辣椒素是一种很强的抗氧化物质 , 能有效阻止相关细胞的新陈代谢 , 从而阻止细胞癌变 , 预防癌症的发生 。
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9月时光匆匆 , 光阴似箭 , 眼看就要到月底了 , 孩子们的体重还保持120斤不动 , 宝妈们停止手中的大雨大肉 , 拿起蔬菜 , 拿起锅碗瓢盆 , 做起美味的食物 , 带着孩子一起保持身材 , 瘦瘦瘦吧!
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