男孩|2020年儿童身高标准，13岁是一个“分水岭”，男孩家长不能马虎了

文/好奇的萌娃控在这个“外貌至上”的时代下，父母都想给孩子优越的外貌，让其在学习、生活、工作中有一定的优势，其中身高就是一个必要条件，现实生活中很多岗位对于身高的要求是非常高的，例如：空姐空少、模特等等行业。所以父母也想给孩子优良的基因，有一个优越的身高，有的人甚至为了下一代的身高，找对象对身高的要求非常高，男生必须1米8以上，女生必须1米65以上，但其实孩子的身高除了跟基因有关外，与后天的成长发育也有一定的关系。

文章插图
青梅竹马男孩女孩一直差不多高，男孩妈妈自信儿子会长高所谓青梅竹马，就是男孩女孩一起长大，长大后依旧是很好的朋友，既然是一起长大，两人互相见证成长，身高也就成为两家人必不可少的比较，从小到大女孩一直比男孩高，其实这也是比较正常的，女孩早长男孩晚长。到了15岁男孩身高1米65，女孩已经长到了1米67，女孩妈妈劝男孩妈妈要对孩子身高进行干预了，否则会长不高，但是男孩妈妈依旧自信满满，觉得儿子肯定会长高，嘴里说：“小时候女孩比男孩长得高是正常事”。但是等到了两个孩子成年了，过了18岁，男孩确实比女孩高了，但也只有1米70，女孩则是1米69，而这个身高在同龄男孩里是不算高的。

文章插图
分析：某个阶段女孩比女孩长得高确实是正常的，但是这是有一个时间段的，过了这个时间段，男孩依旧不怎么长个就不正常了，男孩家长一定不要错误理解“女孩早长男孩晚长”。2020年1-18岁男孩女孩身高标准表其实从表中我们能看出来，孩子的身高发育大致分为三个阶段，一：婴儿时期，1-3岁孩子身体发育还不完全，正常身高不会超过1米；二：儿童时期，4-9岁这个阶段属于完善阶段，孩子会因为饮食、作息、运动等习惯，影响身高生长；三：青春期，这也是孩子身高发育的黄金期，过了这个阶段孩子几乎在不会长，不要相信23窜一窜的说法，想要孩子长大高个，一定要抓住身高生长的冲刺阶段。

文章插图
13岁是身高生长的一个重要分水岭男孩女孩组成结构不同，发育自然不同，我们着重说身高，在小时候男孩女孩的身高并不会出现太大的差别，直到13岁出现一个重要的分水岭，这个时候男孩的标准身高为159.6CM，女孩的标准身高达到了156.3CM，男孩女孩出现身高上出现了明显的差距。所以说到了13岁，如果自家男孩依旧比同龄女孩矮，那么男孩家长就需要重视起来了，不能马虎了，需要采取一些手段进行干预了。

文章插图
三点习惯更利于孩子长大高个1、10点之前进入深度睡眠众所周知，夜晚孩子分泌的生长素是白天的2倍，所以说夜间是孩子长个的最佳时间，从小让孩子养成好的睡眠习惯，早睡早起保证高质量睡眠，适当减少孩子的课业压力，保证10点之前进入深度睡眠，至少10点让孩子准备睡觉。

文章插图
2、饮食均衡饮食是影响孩子身高的重要因素，除了保证饮食均衡，多摄入蛋白质，不挑食，多吃水果蔬菜外，还要不要让孩子吃太多油炸、高热量甜食、零食、碳酸饮料这些食物，这些会导致孩子早熟提前发育，而提前发育又是身高停止生长的信号，避免孩子身高停滞不前，最好不要吃。3、适当运动事实证明，喜欢运动的孩子大多身高都不矮，所以父母一定不要让孩子整天闷在屋里玩手机，一定要带孩子出来，做做运动，晒晒太阳，这样更利于长大高个。