母乳喂养|母乳喂养时间越长越好吗母乳喂养正确姿势和步骤正确姿势和步骤|时间

母乳喂养的好处很多人都知道，对于母乳喂养时间长短并没有具体的定数，但并不是越长越好，在给宝宝母乳喂养时要掌握正确的姿势和步骤，下面小编就来说说。

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母乳喂养时间越长越好吗
世界卫生组织(WHO)建议，婴儿6个月前，要纯母乳喂养，但并没提到断奶的时间。
凡事得有个度，到了极端都会产生问题!好比很多科普告诉我们要多补水，但是过量地饮水反而会给肾脏带来伤害!
近日，科学杂志《自然》刊登新研究称，如果母乳喂养超过2岁半，是不利于宝宝肠道的健康。
美国贝勒医学院研究人员对美国、瑞典、德国、芬兰的6个临床中心的婴儿展开试验，收集了903名3-6月婴儿的粪便样本，并进行基因测序分析。
他们发现婴幼儿肠道菌群发展，共分为三个阶段：
1、宝宝出生后3-14个月，是肠道菌群的“发育阶段”，各种菌群逐渐在宝宝体内定植，母乳喂养和益生菌双岐杆菌水平呈正相关。
2、宝宝出生后15-30个月(1岁3个月至2岁半)，随着摄入的食物种类增加，肠道菌群进入“过渡阶段”，
3、宝宝出生后30个月(2岁半)，随着饮食变得稳定，宝宝的肠道菌群也进入‘’稳定阶段‘’，和成年人的肠道微生物十分相似。最明显的特征是，在“过渡阶段”迅速增加的厚壁菌门菌株数量趋于平稳。
如果母乳时间过长，肠道菌群的过渡阶段被人为地延迟，会导致双岐杆菌数量长期占优势，在没有其它食物刺激的情况下，会影响肠道菌群的丰富度，造成菌群种类单一，是不利于宝宝健康成长的。

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母乳喂养正确姿势和步骤
1、侧躺(足球)抱法：让宝宝在您身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小。
2、侧卧抱法：您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和您的乳头保持水平。用枕头支撑住后背。
3、摇篮抱法：用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。
4、橄榄球抱姿：橄榄球抱姿适用于那些吃奶有困难的BB，同时还可以有利于妈妈观察宝宝，在宝宝吃奶的时候可以调整BB的位置。步骤为让宝宝躺在一张较宽的椅子或者沙发上，将他置于你的手臂下，头部靠近你的胸部，用你的手指支撑着他的头部和肩膀。然后在孩子头部下面垫上一个枕头，让他的嘴能接触到你的乳头。
母乳喂养步骤
1、碰碰宝宝嘴唇，让嘴张开。
2、嘴张开后，将宝宝抱在胸前使嘴放在乳头和乳晕上，宝宝的腹部正对自己的腹部。
3、如果宝宝吃奶位置正确，其鼻子和面颊应该接触乳房。
4、待宝宝开始用力吮吸后，应将宝宝的小嘴轻轻往外拉约5mm，目的是将乳腺管拉直，有利于顺利哺乳。

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哺乳时应该注意这3点
1、帮助宝宝呼吸
妈妈千万别躺着哺乳，尤其是在犯困的时喂母乳。一定要让宝宝的呼吸是通畅的，千万别让妈妈的乳房阻挡了宝宝的鼻孔。
2、按需喂奶
一定要按需喂奶，要根据孩子的实际需求喂奶。新生儿在24小时内通常要吃8-12次奶，有的甚至更多。
3、放松心情
准备宝宝喂奶前，一定要注意清洁乳房，保持愉悦的心情，要让自己有足够的耐心。

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