家长从小给吃和不给吃零食的孩子，长大有啥差距？一对母子告诉你文|菁妈高糖高油高热量的零食

文|菁妈

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高糖高油高热量的零食，让很多孩子趋之若鹜，爱不释嘴。就连我们的跳水天才全红婵小妹妹，最大的心愿也是开一家小卖部，辣条随便吃。
这恰恰说明零食抓住了孩子的口感，但是我们也都知道孩子吃零食会占用孩子胃的空间，减少孩子的饭量。
零食里面营养不均衡，主要是高热量，高糖分，维生素，矿物质含量比较少，有一些蛋白质也不足，孩子长期把零食替代饭容易出现营养不均衡，要么就是因为脂肪过高引起肥胖，但是体内的钙，维生素，蛋白质不足，影响孩子的大脑发育，影响孩子的身高增长。

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很多家长倾向于不能给孩子吃零食。
菁妈自己也曾经写过一篇关于孩子零食的文章，大意是写去超市的时候给孩子买的蛋糕糖分很高，山楂片表面也有很多糖，以及那些假的牛奶，对孩子身体并不好，建议少给孩子吃。
而后来有一个网友@我就是祖国的花骨朵在我的评论区留言：自己小时候就看别人吃吃喝喝，因为妈妈说那些东西有防腐剂，这个有糖精，那个有色素，我们家很穷，买不起，要攒钱给你上大学，总之妈妈就是各种各样的借口，绝对不让他在外面买零食。
导致这个小女孩从小只能羡慕地看着别人吃零食。属于一个从小家长不给吃零食的孩子！

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小时候家长从不给吃零食，长大后“补偿心理”爆发，对身体影响更负面
▲拼命吃零食
花骨朵在高考结束后的暑假，自己敞开肚子偷偷吃了两个月的辣条。
每天吃这些干燥添加剂多的辣条，导致她满嘴起泡，嘴角溃疡，眼睛眼屎增多，而且流鼻血。
这些身体不舒适的症状已经纷纷出现了，但是她的心里仍然想吃，仍然控制不住自己。
这其实是一种非常明显的补偿心理，小时候没有得吃的现在可以吃的时候就会拼命地吃，即使身体已经发出警告的信号，但是心里还是想吃。

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▲对垃圾食物情有独钟
【家长从小给吃和不给吃零食的孩子，长大有啥差距？一对母子告诉你】花骨朵上大学出来实习工作之后特别喜欢吃垃圾食物，每次看到垃圾食物都挪不开脚，小时候因为父母的禁止，在旁边看着别人吃，偷偷流口水的那个小女孩，一直在刺激她的内心，导致她很喜欢吃垃圾食物。
▲对父母的不谅解
小时候妈妈不想给她吃零食，除了说零食不健康之外，还告诉她家里面穷，要攒钱给她上大学，结果到她毕业之后买房子，父母给她100万装修房子。花骨朵彻底地崩溃了，原来父母并不是没有钱给她买零食而是欺骗她。
想起自己小时候那个小女孩看着别人吃，自己偷偷流口水，让她觉得特别的难过。

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▲变本加厉地给孩子吃零食
花骨朵说自己发誓以后有孩子只要他要，只要我有就给他。所以生了孩子之后，薯片，薯条，爆米花，糖果都是一箱一箱地往家里面买。
放在家里随便孩子想吃就吃。
所以父母过于限制孩子吃零食并不是一件好事，反而会让孩子成年之后出现补偿心理，吃零食停不下口。
而花骨朵的儿子从小随便吃零食，反而对零食没有了欲望。