2、用勺子把豆腐碾碎,和白菜碎混合均匀,加盐调味,倒入鸡蛋和适量的面粉(面粉可以融入豆腐中,鸡蛋起到稍稍粘稠的作用) 。
3、平底锅上面刷上一层油,将白菜团成饼放入锅里,中小火,煎到两面金黄即可出锅 。
4、可以沾着番茄酱或者甜辣酱吃 。
5、冬笋
现在又到了吃冬笋的季节,它可以帮助人体清除多余的脂肪和油腻,尤其冬季吃多了大鱼大肉,食用冬笋能解腻 。而且冬笋含有一种白色的含氮物质,构成了冬笋独有的清香,具有开胃、增强食欲的作用 。
五花肉焖笋
【食材】:冬笋 适量、五花肉 400克、生抽 3汤匙、老抽 1汤匙、盐 适量、香料 适量、姜蒜 适量、冰糖 20克、
【做法】:
1、冬笋剥皮,对半切开后切滚刀块,切好的笋块放入锅中,加入盐水沸煮10分钟(这样可以去掉笋里多余的草酸)
2、五花肉冷水下锅,放一点料酒、葱段、姜片,水开之后煮四分钟后捞出;
3、锅中加入少许油,放一点油加点糖,小火开始炒糖色,再把五花肉倒进去翻炒上色;
4、倒入与肉块平齐的热水,再加入姜蒜、香料、生抽、老抽大火煮开后小火焖煮30分钟;
5、炖半个小时后加冬笋,继续盖盖焖15分钟后即可,开盖收汁,调盐味,出锅!
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