宝宝|宝宝未满一岁，有几种辅食少喂，看似有营养实际可能伤肠胃( 二 )

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那么孩子辅食应该吃什么呢？育儿专家和营养师们给出了答案▲食物应该与孩子的月龄相适应，比如孩子刚开始吃辅食的时候尽量注意铁元素的补充，且以细腻易消化的流食为主；▲辅食的种类也应该逐步添加从一种到多种，比如刚开始吃米糊，逐步添加一些果泥等；▲辅食的形态应该从稀释到粘稠，一开始可以稍微添加一点食物，主要还是以水为主，然后逐渐少加水，多加食物；

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▲食物大小应该从细小到粗大，孩子的消化能力和牙齿发育逐步加强，可以消化的食物也逐渐变大；▲出现任何不适，应该立即停止食用某种食物，这就要求在添加多种辅食的时候一次只能添加一种，方便发现不适合的食物；▲流质或者泥糊状的食物时间不宜太长，孩子吃辅食到一定的阶段就会长牙，长期吃流质食物会导致孩子牙齿发育不佳。

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辅食是营养完整均衡的关键，对成长中的孩子而言是很重要的，在这个阶段孩子能获取充足的营养更是奠定其一生健康的根基，妈妈们一定要引起重视。