静怡|怀孕37周分娩“畸形”宝宝，原因是孕妈常吃这个，孕期要注意( 二 )

因此，各阶段孕期的产检，是很有必要的。
孕期饮食的注意事项
1）注意均衡营养
补充多种营养物质，不可单一进食；尽量保证每日摄取食物的多元化，可以更有效的帮助胎儿成长。
新鲜的蔬菜瓜果必不可少，尽量做到不挑食，确保身体能量及时补充。
2）注意饮食规律
良好的饮食习惯，可以帮助身体更好的吸收、转化营养物质，让胎儿在体内得到更好的营养吸收。

文章插图
3）注意摄入食物的安全
也是作为孕期的宝妈，更应该注重的方面，现在虽然物质不再匮乏，但很多食品的来源并非安全。
因此，宝妈在摄取时为了保障自身和胎儿的健康成长，一定要择优选录，不要心存侥幸，吃一些不干净、不卫生的食物。
综上所述，孕期的饮食安全以及按期产检，是对于每位宝妈来讲最为重要的保养宗旨。
宝妈若能做到以上这些，一定会给胎儿创造一个良好的生长环境，也能同时保障胎儿的健康成长，并最有效的防止畸形儿的诞生。