秋季学会腊肠新吃法，孩子多吃小炒菜，开胃营养，长高长智力时间过得太快了

时间过得太快了， 9月还剩下最后5天，人们刚过完中秋佳节，国庆节就大摇大摆的来了，最开心的应该是孩子们了，没有什么是比放假更开心的了。不过放假有放假的快乐，我们也不能忘记学习，每天做好娱乐与学习的安排，统筹规划好自己的时间，这样我们的学习才能每天更上一层楼！想要减肥的孩子们也不能松懈，坚持早起跑步，时间久了，相信我们的身材会有一个大变化，迷倒所有人！
今天介绍的这道菜就是腊肠炒荷兰豆，不仅开胃营养，而且能帮助孩子长高长智力，学习更轻松，制作方法也非常简单，一起来看看吧!

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【秋季学会腊肠新吃法，孩子多吃小炒菜，开胃营养，长高长智力】荷兰豆中含有丰富的蛋白质以及各种营养元素，能有效增强人体免疫力，帮助病人快速恢复身体。含有丰富的赖氨酸，这是一种人体所必需的氨基酸，能够促进孩子的身体发育，长高个长骨骼，还能促进神经系统的发育，有利孩子长智力。

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荷兰豆中含有的氨基酸进入人体之后能有效刺激肠胃，使胃分泌更多的胃蛋白酶和胃酸，有利增强食欲。孩子吃了荷兰豆还能增强对食物中钙质的吸收，帮助骨骼发育，长得更高更壮，老人常吃荷兰豆也能有效预防骨质疏松的出现。荷兰豆中含有丰富的粗纤维，吃了能有效促进肠胃蠕动，促进排便排毒，预防便秘的发生。

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腊肠口味香浓，能开胃，增强食欲，帮助不爱吃饭的孩子吃得更。腊肠是由猪肉做的所以含有丰富的营养物质，能有效补充身体发育所需要的营养，其中含有一定量的铁元素，能有效预防孩子出现贫血。

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9月的时间过得虽然很快，但是我们不留遗憾，每天还是按时起床，按时吃饭，养护好健康的身体好好学习！