食物|10岁女童身高165厘米：家长表示三种食物不要碰，值得借鉴

【食物|10岁女童身高165厘米：家长表示三种食物不要碰，值得借鉴】对于绝大多数父母来说，孩子是他们的一生的牵挂，尤其是母亲，她们从孩子出生的那一刻起就要守护孩子。但是孩子成长的过程是一个坎坷的过程，即使父母在孩子长大后细心照顾，但有时候孩子还是会生病。每次家长只能担心，多希望自己替孩子受这份罪。

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如今，生活条件得到了改善，父母越来越重视孩子身体健康，身高也就成了考量一个孩子是否摄入充足营养的因素。有些父母虽然不渴望孩子能够长成模特身高，但是长得高总比长得矮好，长得高的孩子找工作也更容易了。
我家小区附近有一个可爱懂事的小女孩，名字叫玛丽，今年十岁了，在附近小学读五年级。在别人眼里，她是一个标准的别人家的孩子。

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这是因为她不仅学习成绩优秀，身高也相当优秀。虽然她今年只有10岁，但她的身高已经超过了165厘米。有时候，她从后面看起来像个成年人，完全不像一个10岁的孩子。因为这个原因，很多父母向玛丽妈妈咨询如何把孩子养得这么好，孩子的身高也很优秀。

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玛丽的母亲说她和父亲的身高都不算优秀，所以从小就担心玛丽会遗传两个人的身高。一开始我为了玛丽能够长得更高，每天都炖骨头汤给玛丽喝，不过这是一种错误的做法，幸运的是我没有给孩子喝太多，被我的哥哥及时纠正了，我的哥哥是一名医生，他也参与指导了玛丽的成长，所以玛丽可以长得这么高。
玛丽的妈妈认为如果你想让孩子长高，尽量不要给孩子碰这三种食物
1.奶茶
随着生活条件的改善，街上到处都是奶茶店，生意很好，尤其是学校门口，特别受欢迎。每次路过学校，都能看到孩子们排队买奶茶。现在经济条件好了，孩子们的零花钱增加了，奶茶味道也醇厚了，很少有孩子不喜欢的。

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其实奶茶是小孩子不能经常喝的东西。里面含有大量的香精和奶精。长期饮用会给孩子的肠胃带来负担。
2.泡菜
虽然现在生活越来越好，但很多孩子通常是由爷爷奶奶带大的。很多爷爷奶奶在日常生活中非常喜欢吃咸菜，这就导致孩子非常喜欢吃咸菜。事实上，孩子们不能吃太多泡菜。腌制过程中有很多盐。孩子的脾胃吸收不了那么多盐，就会造成脾胃虚弱。

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3.年糕
年糕是一道常见的美食。味道很甜，很多孩子都很喜欢。
但事实上，年糕中含有大量的糯米粉，孩子大量食用后无法消化吸收，所以孩子要少吃年糕。

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呵护脾胃健康，每天多做2件事：
1、食补健脾
脾胃的健康对人体非常重要。它是负责吸收和转化人体营养的器官。如果你想让你的孩子长得更高，发育得更好，健康的脾胃是必不可少的。

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那么家长应该怎么做才能帮助孩子调理脾胃呢？首先可以通过饮食来改善。孩子要少吃高盐高脂的食物，多吃水果蔬菜，给孩子补充锌，可以帮助他们更好地吸收食物中的营养，有助于骨骼的生长发育。此外，它还可以改善他们的挑食和厌食症。