三伏天|三伏天怎么预防孩子中暑 三伏天防中暑方法( 二 )


避暑小知识tips:
避开高温时间出门
中午时分太阳是最猛的了,温度也达到了最高峰,所以,要避开高温时间带孩子出门。
外出做好防晒措施
给孩子带上防晒帽,穿上防晒衣,可以防止孩子直接暴晒在阳光底下。
适当补水
家长最好定时督促小孩子喝水,每一次不用喝很多的水,只要少量多次的补水,避免出现脱水中暑的情况。
三伏天|三伏天怎么预防孩子中暑 三伏天防中暑方法
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穿衣得当
有些大人担心孩子受凉,总给孩子穿很多。其实并非如此,小孩子新陈代谢快,比大人更怕热。夏天只要穿着和大人一样多,而且色调以清淡为主,这样才不容易导热中暑。
室内通风
即使是开空调的房间,也要在早晚开窗通风,而且不要让孩子长期处在空调环境中,儿童身体的体温调节功能还没有完全发育成熟,当脱离空调环境后就很容易出现中暑。
饮食消暑
暑天可喝些绿豆百合汤等,有清热消暑功效。
眼下酷暑的三伏天才刚开始,家长一定要为孩子做好防暑工作,让孩子过一个安全、舒心的暑假!
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