周公解梦考试周公解梦考试不会做题

部分考生患“考前焦虑”
关注2017高考
本报讯（华商晨报主任采访人员刘桐）“每天晚上躺下就做梦，梦到高考考场发下来的试卷上把不会的知识点都考了，然后就惊醒。接着后半夜起来看书，又一个字也看不进去。”
昨日距离2017年高考正好还剩一个月的时间，沈阳市部分高中举行决胜高考誓师大会。
采访人员发现，临近高考，部分考生略显得不安，有的考生甚至常常很难入睡，即便是睡着了，也会常常做梦。不少人出现因为高考心神不宁的情况。
从沈阳市精神卫生中心了解到，近期基本上每天都会有高三考生前去咨询，多数的考生都会有“考前焦虑”等心理障碍疾病，这种心理不止来自于考生自身，与家长的关系也不小。
考前症状：考前看什么忘什么“眼看着高考就剩下一个月了，我都要愁死啦！”沈阳市皇姑区某重点高中高三考生杨丹着急地说。

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【周公解梦考试周公解梦考试不会做题】“人家都是考前复习看书越看越熟悉，而我的大脑就像是一台“删除机”一样，原本都会，现在是复习一遍后，看什么就忘记什么，好像看过后将学会的知识点都给删除了。要是这一个月将学会的都忘记了，还拿什么参加高考。”杨丹说。
考前症状：半夜梦到考试惊醒
另一名高三考生黄鑫则显得更为着急，在面对采访人员询问高考考前情况的时候，头上一直冒汗，说话也显得非常紧张和急促。
黄鑫是一所省级重点高中的学生，进入高三以来，成绩一直稳居全年级前十至二十名之间，老师们都一直认为“要是能够正常发挥，考一个重点大学甚至是985高校问题不大。”
但是在第三次模拟考试后，黄鑫觉得自己发挥不佳，成绩也不太理想，之后黄鑫就更注重基础知识点的巩固复习。
“我现在每天晚上都基本12点才睡觉，躺下后很难入睡，即便是睡着了，也会常常做梦。梦到真的走进高考考场了，发下来的试卷一看自己会的知识点一点都没考，而不会的知识点基本都考了，然后就会被梦中的情况惊醒。”
黄鑫说，起来后都已经后半夜两三点钟了，又拿起书将梦中不会的知识点都看一遍。但是根本都看不进去，弄得还直出汗，总想上厕所小便，有时候看一小时一个字都没记住，想把书都撕了。
而由于晚上没有消息好，在第二天的白天，黄鑫在课堂上也常常出现睡眠不足引起的精神恍惚的情况，听不进去老师讲课。
数据：多数考生有考前焦虑
昨日，采访人员就考生在考前出现的心理情况咨询了沈阳市精神卫生中心。
据了解，“五一”过后，每天前来市精神卫生中心看诊的病患中，高考考生就能有十多例，能占到全天看诊量的2%左右。根据往年的情况来看，随着考试日期的临近，这一数字还会增长。
沈阳市精神卫生中心心理专家刘长辉表示，在面对高考这样的人生中重大的考试中，绝大多数的考生都会出现“考前焦虑”的情况，只是表现的症状有的轻有的重，其中严重的病理性的考前焦虑就能占到10%左右，而这些考生必须立即进行心理调整。
“就在刚刚还有一个考生来看诊，就是在备考复习中频繁腹泻、尿频，周围不能有人说话，一说话就心烦不安。”刘长辉说。
专家说法
考生可放松自己做做“白日梦”
考前焦虑的情况，如何来克服？
刘长辉介绍，在学生自身的层面上，首先要认识到考前焦虑是大部分考生都会有的现象。出现轻中度的考前焦虑的情况是正常的心理反应，但是要是出现重度焦虑，短时间内自我无法调节，这样的情况就得马上看专门的心理医生。

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