耶路撒冷周公解梦梦见耶路撒冷( 九 )

午睡反而可能成为老年人夺命杀手
美国哥伦比亚大学的一个研究午睡的小组甚至指出：经常午睡反而会增加老人的死亡率。研究者对居住在耶路撒冷的455名70岁的老人进行研究，其中有午睡习惯者占60.7%.在长达6年的研究调查期间，共有75人死亡，其中有午睡习惯者的死亡率为20%.进一步去除多项生活形态、危险因子、疾病等干扰因素后，有午睡习惯的平均死亡率相对较高，约为没有午睡习惯者的1.1倍。
酒精并不能帮助睡眠
许多人借酒精入睡，往往会在清晨二三点早早醒来，之后便再也无法入睡。这是因为，最初酒精确实具有一定的镇静作用，但过了几个小时之后，镇静作用就会渐渐消失，并相反对人体产生兴奋作用。此外，酒精力量在消退时同样也会产生刺激，从而使人提早醒来。
睡眠有助于人们更加心灵手巧
科学家们早已确认，睡眠能增强一个人记忆数据、文字和事实的能力。而一项最新专题研究进而发现，睡眠还有助于人们学习各种技巧，如乐器演奏、技巧运动等。在研究中专家们让52名志愿者学习表演用手指在桌面上打出一种特别复杂的节奏，然后在5分钟后让其中一半人进入睡眠，而另一半人则保持清醒。一小时之后，再要求两组人分别表演同样的手指击打动作。统计显示，睡觉的人比起不睡觉的人来，完成表演的时间快了33% ，犯错减少了30% ，而且这样的优势持续保持到了第二天，直到所有人都睡觉为止。
睡眠时间太少或太多都可能增加患心脏病危险
根据美国睡眠治疗专家最近进行的一项对将近72000名女性护士的研究，睡眠时间太少或太多都可能增加罹患心脏病危险。统计显示：与每晚平均睡8个小时的女人相比，每晚平均睡不到5个小时的女人罹患心脏病的可能要增加39%.而值得一提的是，每晚平均睡9个小时以上者与每晚睡8小时者相比，罹患心脏病的危险也会增大37%.
人到45岁时真正熟睡时间只有一刻钟
美国芝加哥大学的专家研究发现，人在从青年进入中年时，熟睡时间就开始减少，一个健康的年青人，每晚从8小时的睡眠中，一般有100分钟的熟睡时间；而到了45岁时，却减少至只有一刻钟，甚至仅仅5-10分钟。如果仅从熟睡时间的标准来衡量，到45岁时已经十分衰老了。
以色列沙龙情况如何？请明人赐教。新华社4月5日电以色列耶路撒冷哈达萨医院5日发表声明说，仍处于昏迷状态的沙龙总理当天成功接受了头颅修补手术，术后状态稳定。这是沙龙自1月4日因脑溢血入院抢救后接受的第八次手术。手术中，医生成功修复了此前为了抢救他而切开的一段颅骨，并在术后把他重新安置到重症监护病房。
这次手术是为将沙龙转至其他医疗护理机构做准备。
据新华社电以色列耶路撒冷哈达萨医院5日发表声明说，仍处于昏迷状态的沙龙当天成功接受了头颅修补手术，术后状态稳定。这是沙龙因脑溢血住院后接受的第八次手术。手术中医生成功修复了此前为了抢救他而切开的一段颅骨。
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