今天早上闷热孩子吃饭没胃口,多吃爱心主食,酸甜营养汤浓味美
九月过的太快了 , 转眼间就已经过去了大半 。 时间过得太快了 , 仿佛昨天孩子们才开学 , 我们就快要迎来了一年一度的国庆节了 。 九月的高温也开始慢慢退休了 , 孩子们也不会再因为高温闷热 , 而影响学习了 。 想要穿小裙子了 , 孩子们赶紧行动起来 , 在九月的最后几天 , 也要漂亮美美的 。 减肥瘦身正当时 , 高温燃脂速度快瘦出小蛮腰!
今天介绍的这道主食就是番茄牛肉面 , 爽口滑嫩 , 汤浓味美 , 孩子吃了还想吃 , 一起来看看它的做法吧!
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牛肉中含有丰富的蛋白质 , 可以促进孩子生长发育 , 帮助提高面子的免疫力 , 对于那些体弱多病的孩子而言常吃牛肉可以有效增强体质 。 牛肉中含有大量的铁元素 , 经常吃牛肉可以有效预防缺铁性贫血的发生 , 有利孩子健康成长 。
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番茄是很多人都很爱吃的蔬菜 , 它含有大量的番茄红素 , 这种物质可以预防乳腺癌 , 肺癌 , 子宫癌以及结肠癌的发生 。 番茄有特殊的酸甜味 , 可以帮助孩子提高食欲 , 吃得更多 , 促进消化吸收食物中的各种营养元素 。 番茄红素还有非常好的抗衰老作用 , 能有效清除人体自由基 , 人更显年轻漂亮 , 女性可以经常吃番茄 。
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面条是一种常见的面食 , 是人类智慧额结晶 , 面条主要是有面粉制作而成 , 它含有丰富的蛋白质 , 脂肪 , 淡粉以及碳水化合物 。 面条容易被孩子消化吸收 , 改善贫血 , 提高免疫力 , 均衡营养 , 让孩子发育得更快 , 更完善 。
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【今天早上闷热孩子吃饭没胃口,多吃爱心主食,酸甜营养汤浓味美】已经正式进入秋天了 , 温度一直保持在30度左右 , 本周温度即将开始下降 , 孩子们一定要注意保暖 , 以防感冒!
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