今天降温凉爽风大孩子食欲好吃肉，爱吃大虾菜，补钙长高促进发育时间过得太快啦

时间过得太快啦，转眼间9月就剩5天了，离大家期待的国庆节又近了一步，国庆的到来孩子们应该是最开心的了， 7天的小长假可以给人带来很多快乐。自从秋分过后， 9月剩下来的几天温度都是保持在26度左右，中午已经没有大太阳的出现，天气凉爽风又大，孩子们每天都是充满活力。因为天气干燥闷热而不减肥的孩子们，现在又重新拾起减肥的动力，每天早上早早起床外出跑步，励志要在秋天结束前瘦出好身材！
今天介绍额这道菜就是油焖大虾，营养丰富有利孩子生长发育，简单易学，好吃不贵，一口一个吃着香!

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大虾是许多人都非常爱吃的食物，它含有丰富的营养物质，孩子如果经常吃就能有效提高免疫力，预防常见疾病的发生。身子比较虚的孩子常吃大虾，能有效增强体质，还可以提升孩子的抗寒能力。大虾中含有三种脂肪酸，能帮助孩子大脑发育，提高记忆力，变得更聪明。

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大虾肉质细腻，并且含有各种营养物质都很容易被人体消化吸收，有利孩子生长发育。对于身子虚弱，病后人群的调理是非常有利的，可以有效滋补养生，增强体质，让受损的组织或者器官快速复原。

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大虾中还有丰富的镁元素，人的心脏活动就需要依赖镁元素，所以常吃大虾可以有效保护心脑血管健康，帮助减少血液中的胆固醇，避免动脉硬化，高血压和心肌梗死的出现。

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【今天降温凉爽风大孩子食欲好吃肉，爱吃大虾菜，补钙长高促进发育】美好的国庆小长假快要到来了，大家平时要注意保暖，保持一个健康的身体才能在假期时间外出游玩，快乐每一天！