今天风大凉爽孩子减肥有动力,多吃燃脂菜,清爽可口,越吃越瘦
时间过得太快啦 , 转眼间9月就剩5天了 , 离大家期待的国庆节又近了一步 , 国庆的到来孩子们应该是最开心的了 , 7天的小长假可以给人带来很多快乐 。 自从秋分过后 , 9月剩下来的几天温度都是保持在26度左右 , 中午已经没有大太阳的出现 , 天气凉爽风又大 , 孩子们每天都是充满活力 。 因为天气干燥闷热而不减肥的孩子们 , 现在又重新拾起减肥的动力 , 每天早上早早起床外出跑步 , 励志要在秋天结束前瘦出好身材!
今天介绍的这道菜就是腊肠炒荷兰豆 , 开胃下方孩子非常爱吃 , 来看看吧!
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腊肠是一种风味独特的时候 , 它含有丰富的营养物质 , 有着不错的开胃作用 , 有效增强食欲 , 让孩子吃更多的饭菜 , 帮助身体发育 。 腊肠中含有大量的蛋白质 , 脂肪孩子常吃可以有效增强体质 , 提高免疫力 , 预防常见疾病的发生 。
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腊肠中还有丰富的微量元素 , 其中包括大量的铁元素 , 铁是人体造血必不可少的物质之一 。 孩子吃了腊肠可以有效防止出现缺铁性贫血的发生 , 让孩子可以健康成长 , 发育的更加完善 。
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荷兰豆还要不错的抗菌消炎作用 , 有效增强人体代谢 , 促进肠胃蠕动 , 预防便秘 , 健脾养胃 , 排毒润肠 , 有利健康 。
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【今天风大凉爽孩子减肥有动力,多吃燃脂菜,清爽可口,越吃越瘦】美好的国庆小长假快要到来了 , 大家平时要注意保暖 , 保持一个健康的身体才能在假期时间外出游玩 , 快乐每一天!
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