第33个“全国爱牙日” ｜从小刷牙，口腔健康！ 2021年9月20日是第33个“全国爱

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2021年9月20日是第33个“全国爱牙日” ，今年的活动主题是“口腔健康全身健康” ，副主题是“从小养成刷牙习惯一生乐享健康生活” 。

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随着年龄的增长，深受牙齿问题困扰的人们越来越多，也有越来越多的人逐渐意识到口腔健康的重要性。而最简单也是最重要的保护牙齿的方式便是刷牙。培养正确的刷牙习惯，我们要从小抓起，所以我们需要让宝宝喜欢上刷牙，知道健康牙齿的重要性。
宝宝开始长牙就是刷牙的开始，对于刚开始长牙的宝宝来说，早期刷牙不能用牙刷，父母可以用手指套上干净的纱布，蘸上水帮宝宝清洁口腔，去除牙齿和牙床上的附着物。
孩子牙齿生长整齐之后，必须逐渐养成清洁口腔的习惯，可以开始学习使用牙刷，不过需要家长的帮助。 2岁大的孩子就可以自行刷牙了，给宝宝准备牙刷和杯子，让他模仿跟着大人学习如何刷牙，可以先用清水刷，最后挤上牙膏，用牙膏从外到里，有顺序的刷牙。孩子刷牙的时候，家长也可以手把手的教，不过一定要有耐心，不可对宝宝发火，一旦宝宝对刷牙产生抵触情绪，就得不偿失了，所以要从正面引导孩子，让宝宝愉快的养成刷牙的好习惯。
宝宝刷牙熟练的时期大概是3岁左右，不过宝宝喜欢玩耍，缺乏主动性，需要家长监督，培养良好的口腔习惯，宝宝刷完牙之后，我们不可忽视检查刷牙的结果，避免宝宝糊弄了事。刷牙的时候每次至少三分钟，保证每天至少刷两次牙，同时要掌握正确的刷牙方法。

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当小朋友从小养成了刷牙的好习惯，可以最大程度地保护好自己的牙齿，一口健康的牙齿可以让我们尽情地享用美食，享受健康的生活。
温馨提醒
【第33个“全国爱牙日” ｜从小刷牙，口腔健康！】宝宝的刷牙杯子要选择好看的塑料杯，避免准备玻璃杯，给宝宝买专属的儿童牙膏，还有软毛小头牙刷，工具准备充分，刷牙效果也会更好。刷牙的时候每次至少三分钟，保证每天至少刷两次牙，同时要掌握正确的刷牙方法。